Hôm nay,  

Phản Ứng Phụ Của Nhịn Ăn Là Gì?

8/28/201000:00:00(View: 12663)

Phản Ứng Phụ Của Nhịn Ăn Là Gì"
                                                     
GS.Phạm văn Chính
           
Nếu uống thuốc có phản ứng phụ(side effects) thì Nhịn Ăn cũng có phản ứng phụ.Nhưng hai thứ phản ứng phụ này khác nhau.Tôi xin lược dịch trang 221 trong quyển :"Fasting And Eating For Health" của Bác sĩ Fulrman có tựa đề:"What are the side effects of Fasting"tức là :Phản ứng phụ của Nhịn Ăn là gì".Ý kiến của Bác Sĩ Fulrman rất cần cho những ai đang quan tâm, tìm hiểu Phương Pháp Nhịn Ăn để tự chữa bịnh khó trị,thanh lọc cơ thể, giải độc thân tâm cùng các lợi ích khác:
        "Nhịn Ăn thường cũng có phản ứng phụ.Thực ra không phải phản ứng phụ như uống thuốc mà chỉ là những phản ứng do khả năng tự chữa lành của cơ thể trong tiến trình hoạt động để loại bỏ các chất độc mà thôi.Nếu so sánh với những phản ứng phụ nguy hại của thuốc và giải phẩu thì Nhịn Ăn được xem là không có phản ứng phụ.
       Triệu chứng nhận ra khi Nhịn Ăn chỉ là triệu chứng thanh lọc và giải độc khi cơ thể cố gắng tự đào thải các chất gây trở ngại cho sức khỏe.Ví dụ,sau khoảng 6 ngày Nhịn Ăn,một người bịnh về đường hô hấp bị ho.Cô ta đã bỏ hút thuốc lá vài ba năm trước.Cơ thể cô cuối cùng đã cải thiện  phổi đã bị tổn thương do nhiều năm hút thuốc lá.
       Tuy nhiên, ho hay vài ba triệu trứng bất thường khác của Nhịn Ăn là không bình thường, ít xảy ra.Hằng trăm bịnh nhân Nhịn Ăn với tôi chỉ ho vài ba ngày và hầu hết đều họ do hút thuốc lá lâu năm.


        Vợ tôi, Lisa,đã Nhịn Ăn lần đầu sau khi bị đi tiểu khó do bi nhiễm trùng lúc học bậc đại học.Sau chỉ 2 ngày Nhịn Ăn, triệu chứng đi tiểu khó biến mất.Bây giờ, sau 12 năm, cô ta không  bao giờ bị chứng di tiểu khó nữa.
      Nhịn Ăn hạ huyết áp hữu hiệu mà chỉ phản ứng phụ nhẹï như hơi đau đầu mà thôi.Một bịnh nhân huyết áp thay đổi huyết áp nhanh và hạ thấp huyết áp có thể bị nhức đầu nhẹ hoặc chóng mặt.Đây là phản ứng phụ lớn nhứt của Nhịn Ăn cần được quan tâm.
      Mặc dù nhức đầu nhẹ hay chóng mặt nhẹ, người bịnh cao huyết áp khi Nhịn Ăn phải biết cách để khắc phục và vượt qua…"
      Ngoài bịnh huyết áp, người bịnh tiểu đường cũng gặp một số phản ứng phụ nhẹ lúc Nhịn Ăn.Ví dụ đường huyết có thể tụt xuống thấp bất thường do cơ thể không được cung cấp đường lại uống nhiều thuốc trị tiểu đường trước khi Nhịn Ăn...Vì vậy mà người bịnh huyết áp và người bịnh tiểu đường lúc Nhịn Ăn cần có người giàu kinh nghiệm chăm sóc, theo dỏi, ít nhứt là lần Nhịn Ăn đầu mà thời gian Nhịn Ăn kéo dài 3,4 hay 7 ngày.
       Những kiến thức, kinh nghiệm về Nhịn Ăn chúng tôi đã phát hành hằng chục quyển sách, lại bổ túc thêm quyển :"Tuyệt Thực Đi Về Đâu" của Thái Khắc Lễ,chuyên đề về Nhịn Ăn, để tham khảo nữa.Rất mong những ai quan tâm muốn tìm hiểu về Nhịn Ăn cần đọc kỹ tài liệu hoặc theo học một Khóa Nhịn Ăn ngắn ngày thì kết quả khả quan hơn là tự Nhịn Ăn mà chưa có sự trãi nghiệm.
       Cần tìm hiểu về Nhịn Ăn, mời Quý Vị  tham khảo sách có bán tại các Nhà Sách vùng Little Saigon, vào Website:www.ttkc.org,hoặc gọi cho chúng tôi: 714.902.3544.Ở VN xin gọi : 08.35108031.
GS.Phạm văn Chính
Hội Tiên Thiên Khí công tại Hoa Kỳ

Print
Send comment
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu.Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Your Name
Your email address
)
First PagePrev Page1234567Next PageLast Page

Ngày nay, có nhiều người lớn hơn bao giờ hết đang phải đối mặt với chứng rối loạn khả năng tập trung- thiếu khả năng chú ý, hay ADHD. Người ta nghi ngờ nguyên nhân chính của vấn đề này là do công nghệ hiện đại đang gây áp lực lên não bộ của họ. Trong khi có gần 10% trẻ em được chẩn đoán mắc chứng ADHD, một phân tích tổng hợp gần đây từ nhiều nghiên cứu cho thấy gần 6.8% người lớn mắc chứng ADHD – tăng từ 4.4% vào năm 2003.

Bộ não của chúng ta thường có khuynh hướng tìm kiếm và phản ứng với những điều mang lại sự hài lòng, gọi là phần thưởng. Khi chúng ta đói, bộ não hiểu rằng thức ăn là một phần thưởng, còn khi ta khát, nước sẽ là phần thưởng. Nhưng lạm dụng các chất gây nghiện như rượu và các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến các con đường tìm kiếm phần thưởng tự nhiên trong bộ não, tạo ra những ham muốn khó kiểm soát và làm giảm khả năng kiểm soát hành vi của chúng ta.

Aissam Dam, cậu bé 11 tuổi, lớn lên trong một thế giới im lặng tuyệt đối. Em sinh ra đời đã bị điếc và chưa bao giờ nghe thấy bất kỳ tiếng động nào. Khi sống trong một cộng đồng nghèo ở Maroc, em đã học cách diễn đạt bằng ngôn ngữ ký hiệu do chính mình phát minh ra và không được đi học. Năm ngoái, sau khi chuyển đến Tây Ban Nha, gia đình đưa em đến gặp một chuyên gia về thính giác, người đã đưa ra một gợi ý đáng ngạc nhiên: Aissam có thể đủ điều kiện tham gia thử nghiệm lâm sàng sử dụng liệu pháp gen. Vào ngày 4 tháng 10, Aissam được đưa đến điều trị tại Bệnh viện Nhi đồng Philadelphia, trở thành người đầu tiên được điều trị bằng liệu pháp gen ở Hoa Kỳ cho bệnh điếc bẩm sinh. Mục đích là cung cấp cho em thính giác, nhưng các nhà nghiên cứu không biết liệu phương pháp điều trị này có hiệu quả hay không, và nếu có thì em sẽ nghe được bao nhiêu.

Sau mùa lễ cuối năm là lúc các bậc phụ huynh lo lắng về con đường đại học của con cháu mình. Những con số điểm, những chữ viết tắt như GPA, SAT và ACT sẽ làm phụ huynh nhức đầu và chúng ta sẽ bàn lại về vai trò các điểm này và nhất là tương quan giữa SAT và IQ trong khung cảnh của các thay đổi gần đây ở Mỹ. Năm ngoái, Tối Cao Pháp Viện Hoa Kỳ quyết định cấm dùng màu da, nguồn gốc sắc tộc để quyết định tuyển chọn một ứng viên, từ chối không cho Đại học Harvard thực hành “tác dụng khẳng định” (affirmative action) để tăng sỉ số da màu không được đại diện đúng mức so với tỷ lệ trong dân số nói chung. Một trong những biện pháp được dùng để giảm bớt sỉ số dân Á Châu là gạt bỏ kết quả kỳ thi SAT hoặc giảm bớt tầm quan trọng của SAT, vì người gốc Á Châu có điểm SAT cao hơn nhiều so với các sắc dân khác.

Hội chứng người cứng đơ (Stiff Person Syndrome – SPS) là một căn bịnh có thể gây co thắt dữ dội và làm suy nhược các cơ, nhưng hầu hết mọi người đều không biết gì về nó mãi cho đến cuối năm ngoái, khi nữ danh ca Celine Dion công bố tình trạng bịnh của mình. Chứng rối loạn thần kinh và tự miễn dịch hiếm gặp này được cho là chỉ ảnh hưởng đến 1 hoặc 2 người trong một triệu người – và hai phần ba trong số những người bị là phụ nữ.

Tạp chí Consumer Reports vừa công bố phát hiện rằng nhựa vẫn hiện diện “rộng rãi” trong thực phẩm bất chấp các nguy hại về sức khỏe, và kêu gọi các cơ quan chức trách đánh giá lại mức độ an toàn của nhựa khi tiếp xúc với thực phẩm trong quá trình sản xuất. Tổ chức vô vụ lợi này cho biết rằng 84 trong số 85 mẫu thực phẩm ở siêu thị và thức ăn nhanh mà họ vừa kiểm tra gần đây có chứa “chất hóa dẻo” (plasticizers) được gọi là phthalates, một loại hóa chất được sử dụng để làm cho nhựa bền hơn.

Cách đâu 30-40 năm, lúc người tỵ nạn Việt mới định cư ở Mỹ và bắt đầu làm quen với các tập tục kể những tập quán về y tế ở Mỹ, trong y giới Mỹ cũng như các nước tây phương khác đang tranh cãi rất nhiều về chỉ định có nên cắt bao quy đầu theo thông lệ (routine circumcision) cho trẻ em sơ sinh hay không. Thuật ngữ “circumcision”, gốc latinh “circumcisio”. Từ "cắt bao quy đầu" xuất phát từ các từ Latin circum và caedo (circum: “xung quanh”; caedo: “tôi cắt”), có nghĩa đen là "cắt xung quanh". Từ epitome trong tiếng Hy Lạp cũng có nguồn gốc từ gốc có nghĩa là "cắt" hoặc "vết mổ". Trong tiếng Hebrew (Do Thái), phép cắt bao quy đầu được gọi là “peritomy”, xuất phát từ tiếng Hy Lạp peritomy.

Người ta vẫn thường nói “You are what you eat” (Những gì bạn ăn thể hiện bạn là ai). Nhưng có lẽ sẽ đúng hơn khi nói rằng những gì chúng ta ăn sẽ khiến chúng ta có những cảm xúc gì, bởi vì những tiến bộ trong lĩnh vực dinh dưỡng tâm thần học cho thấy chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tâm thần của chúng ta.

Đặng Đình Bách: Tấm gương sáng về tinh thần đoàn kết cộng đồng và câu chuyện đau buồn về sự bất công cần phải khắc phục tại Việt Nam...

Việc thuốc trị béo phì Zepbound mới được thông qua đã bổ sung thêm lựa chọn cho các loại thuốc giúp giảm cân, nhưng nó cũng đi kèm với những thách thức về chi phí và khả năng tiếp cận, giống như các loại thuốc giảm cân khác trong cùng nhóm. Các loại thuốc trong nhóm này gồm chất chủ vận (agonists), hay chất bắt chước các hormone tự nhiên trong ruột có ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể và tín hiệu đói phát ra từ não. Nhưng các loại thuốc đã được chuẩn thuận, các phiên bản tổng hợp của các hormone này, là những phân tử có kích thước lớn nên quá trình sản xuất khá tốn kém và mất thời gian. Điều này khiến cho thuốc có giá cả đắt đỏ và ngày càng khan hiếm
First PagePrev Page1234567Next PageLast Page
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.