Học hơn 2 ngôn ngữ sẽ giúp ngăn cản bệnh lãng trí ở tuổi già, theo cuộc nghiên cứu mới.

WASHINGTON – Các môn thể dục aerobic – thí dụ như chạy, chèo thuyền, bơi, đạp xe đạp... – giúp tạo ra sức mạnh cho tim và phổi