Các thành phố nào tại Hoa Kỳ có tỷ lệ cao dân cư nói rằng họ tập thể dục thường xuyên? Bản khảo sát mới của Gallup và Sharecare trong hai năm 2015 và 2016 tại 189 thành phố lớn Hoa Kỳ về thói quen thể dục của họ trong tuần lễ trước đó...

Theo Kenh 14.vn, đây là 4 chiếc máy tập thể dục được thiết kế theo kiểu chiếc xe đạp có thùng lọc nước do một công ty lắp đặt nằm trong dự án chiến dịch

Các nạn nhân ung thư trong tương lai có thể có nhiều người như Alfred Roberts là người ở tuổi 70 còn chơi hockey đều đặn.

Nếu đau khớp trở thành chuyện thường ngày của bạn, huấn luyện viên thể dục Tamatha Crowson khuyên rằng nên thể dục thích nghi để khỏi bị thương bất ngờ.

Thủ Đô Hoa Thịnh Đốn là thành phố thể dục tốt nhất tại Hoa Kỳ trong 3 năm liên tiếp, theo một phúc trình mới cho thấy.

Phương pháp đầu tiên và được xem là quan trọng: tập hơi thở. Trong khi thể dục, tập trung tâm ý vào hơi thở và cơ thể có thể cải thiện thành quả.

WASHINGTON – Bạn lười tập thể dục? Các bác sĩ khuyên là bằng mọi giá phải tập thể dục, vì đó là sức khỏe, và là phương pháp tránh rất nhiều bệnh.

Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy những người thường tập thể dục trước khi bị đau tim thường ít bị trầm cảm sau đó.

Nếu có ai vẫn khỏe mạnh và không bị bệnh nghiêm trọng nào vào cuối lừa tuổi 70s trước khi chuyển sang tuổi 80, nhiều phần họ sẽ sống tới 100 tuổi, theo các bản nghiên cứu.

Đưa thể dục vào bài học có thể giúp trẻ em lấy điểm khá hơn, đặc biệt khi công việc đòi hỏi trí nhớ, theo một nghiên cứu nhỏ của Hòa Lan cho thấy.