Theo một cuộc nghiên cứu do trường Đại Học Helsinki thực hiện với 7,000 phụ nữ và 2,000 đàn ông tuổi từ 40 đến 60 tham gia, công việc làm có thể làm tăng trọng lượng, đặc biệt là đối với những nhân viên phải cố gắng chịu đựng những đòi hỏi căng thẳng của công việc và các trách nhiệm nặng nề với gia đình.
Có 25% phụ nữ và 19% đàn ông cho biết là họ đã lên cân trong năm vừa rồi.
Các nhà nghiên cứu tìm ra 2 lý do chính có thể dẫn đến việc tăng cân cho cả đàn ông lẫn phụ nữ:
1. Làm việc hơn 40 giờ/tuần.
2. Những người đang trải qua ít nhất 3 điều sau đây:
· Tôi cảm thấy mệt lả sau 1 ngày làm việc.
· Tôi cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng khi tôi phải thức dậy đi làm.
· Tôi phải làm việc quá cực nhọc.
· Tôi cảm thấy tôi hoàn toàn kiệt sức.
· Công việc của tôi quá căng thẳng.
· Tôi lo lắng về công việc của tôi ngay cả sau giờ làm việc.
Trong công trình nghiên cứu này, có 15% phụ nữ và 13% đàn ông bị mệt mỏi vì việc làm. Khi các nhân viên phải chịu đựng sự mệt mỏi khi làm việc, họ dễ bị lên cân; lý do có thể vì họ tự làm giảm căng thẳng bằng cách ăn các thức ăn vặt trong khi đang làm việc, ăn thức ăn nhanh (fast food) sau giờ làm việc, và không tập thể dục vì thiếu năng lực và thời gian.
Có 25% phụ nữ và 19% đàn ông cho biết là họ đã lên cân trong năm vừa rồi.
Các nhà nghiên cứu tìm ra 2 lý do chính có thể dẫn đến việc tăng cân cho cả đàn ông lẫn phụ nữ:
1. Làm việc hơn 40 giờ/tuần.
2. Những người đang trải qua ít nhất 3 điều sau đây:
· Tôi cảm thấy mệt lả sau 1 ngày làm việc.
· Tôi cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng khi tôi phải thức dậy đi làm.
· Tôi phải làm việc quá cực nhọc.
· Tôi cảm thấy tôi hoàn toàn kiệt sức.
· Công việc của tôi quá căng thẳng.
· Tôi lo lắng về công việc của tôi ngay cả sau giờ làm việc.
Trong công trình nghiên cứu này, có 15% phụ nữ và 13% đàn ông bị mệt mỏi vì việc làm. Khi các nhân viên phải chịu đựng sự mệt mỏi khi làm việc, họ dễ bị lên cân; lý do có thể vì họ tự làm giảm căng thẳng bằng cách ăn các thức ăn vặt trong khi đang làm việc, ăn thức ăn nhanh (fast food) sau giờ làm việc, và không tập thể dục vì thiếu năng lực và thời gian.
Gửi ý kiến của bạn
