Hôm nay,  

Khí Công Tổng Hợp Pháp Hoa: Mười Thế Tập Tu Thiền

15/12/200500:00:00(Xem: 6362)
Một trong những Phật tử tham dự hhóa tập Khí công tổng hợp Pháp - Hoa tại Cergy (gần Paris) với Thầy Hằng Trường ngày thứ sáu, thứ bảy và chủ nhựt 25, 26 và 27 -11-2005 ghi lại như sau.

Nhờ những người bạn tại quận Cam thông báo, chúng tôi biết có khóa Taichi này vài hôm trước ngày khai giảng. Điện thoại cho người tổ chức, bà Liu Hsiang Lan (Lưu Hương Lan), mới biết khóa tổ chức cho những người trong vùng ngoại ô phía tây Paris, đặc biệt cho người Pháp.

Là chủ tịch Hội Trung Quốc và Văn Hoá (Association Chine et Culture ở vùng Val d'Oise), bà Lưu cũng là hoạ sĩ và thầy dạy calligraphy và khí công tại tỉnh Cergy, bà fax cho chúng tôi tờ chương trình khá mờ ảo như tranh thuỷ mặc, không biết vì máy chúng tôi mực hết hay bản chính không rõ. Nhưng chúng tôi mừng lắm, vì tình cờ mà có duyên được bạn dẫn đến xem lớp dạy của thầy (thầy không có mặt hôm đó) hồi tháng tư ở toà soạn báo Viễn đông tại California vào ngày cuối kì nghỉ lễ Phục sinh của chúng tôi vừa qua.

Tên của khoá học tại Cergy tên là là Thiền Công Thập Linh. (Zen quen she lin) Mười thế tập tu Thiền.

Tờ Fax giấy ghi tên đến chúng tôi chỉ một ngày trước buổi tập. Tên thầy Hằng Trường ghi bằng chũ Việt với lời giới thiệu Pháp ngữ, là đệ tử chính tông học trực tiếp với hòa thượng Tuyên Hóa, dưới tên Trung Hoa Hsuan Hua, một vị thiền sư lớn của dòng thiền Trung Hoa.

Sau khi cấp tốc xin nghỉ làm cuối tuần ấy chúng tôi lên đường dưới bầu trời ảm đạm của mùa thu sắp tàn trên đất Pháp. Nhiệt độ 0° C. Thông thường từ nhà chúng tôi đi chỉ một giờ là đến nơi nhưng rủi thay vì là ngày cuối tuần, thiên hạ thi nhau lên đường về...quê hoặc ra biển, nên đường quốc lộ kẹt cứng. Lại thêm trời bất ngờ trở lạnh từ đêm hôm trước. Hai bên đường, cỏ cây mặt đất còn phủ một lớp băng giá, và lòng đường ướt mưa khiến những người lái xe thận trọng chậm lại so với lúc thông thường (họ ma lanh chỉ chạy chậm khi gần đến cọc máy radar đo vận tốc có bảng báo trước). Vì thế nên khi chúng tôi đến nơi, khóa học đã bắt đầu.

Những người Pháp đang xúm xít bên thầy nghe giảng. đa số đều là học trò của hai vợ chồng bà Lưu, ông chồng bà tên San Mỉn ("sơn dân - người miền núi") người thon cao nhanh nhẹn. Hai người còn trẻ, khoảng trên dưới 40, hai con hãy còn tuổi teen, hôm cuối tuần nghỉ học, các cháu đến ngồi nghe thầy giảng rất ngoan ngoãn. Hôm sau, ông là người dạy chúng tôi những thế làm cho cơ thể " ấm áp " trước khi tập Thập Linh.

Giảng đường là một phòng rộng gần như cuông vức có sân khấu đối diện với cửa ra vào, hai bên là cửa kính, dọc theo đó là những chồng ghế nhựa. Thầy Hằng Trường đứng phía dưới và xây lưng lại sân khấu.

Thầy giảng tiếng Anh, có một người Pháp thông dịch mỗi câu, nhưng dần dần, qua những " điều chỉnh " một đôi danh từ hay tỉnh từ đến từ người này người kia trong cử toạ, ai cũng nhận ra là 90 % đều hiểu tiếng Anh, nhưng thầy vẫn muốn có người dịch song đôi với lời giảng tiếng Anh. Bà Hương Lan khi nói chuyện với thầy thì thường dùng tiếng quan thoại. Bà rất mực cung kính, đến độ khi nói tiếng Pháp, gọi thầy là Monsieur Maitre –Mister Master- làm cử tọa bật cười, vì tiếng Pháp gọi thầy chỉ đơn giản là Maitre!

Thầy giới thiệu môn Taichi tổng hợp từ nhiều môn khì công, thiền, võ thuật Trung Hoa, pháp môn Tây Tạng. Cử toạ đứng nghe chăm chú. Thầy giảng về các vị trí chakra trên thân thể và ý nghĩa cũng như tác dụng của từng thế khí công. Mười thế (với khẩu quyết bằng tiếng Việt chưa kịp dịch ra tiếng Pháp) tượng trưng bằng: càn (trời), khôn (đất), rùa, ếch, trâu, cò, phượng, cọp, bướm và rồng, nhằm tăng sức mạnh nhiều bộ phận và chức năng miễn nhiễm của cơ thể. Thân khoẻ thì tâm dễ mở rộng.

Sau phần giảng lí thuyết là thực hành. Trước khi thực hành thầy Lưu " người miền núi " ra tay chỉ cho chúng tôi tập : thân thể chúng tôi " nóng ran " nhờ các thế vận động rất rộn rã: nhảy ...claquette và vỗ bôm bốp vào tứ chi, vào khắp mình mẩy, mặt mũi, ót sọ, lưng vai, mông bụng chẳng chừa chỗ nào cả. Và lúc sắp xong còn "rùn người" xuống hét " hù, hì, hù, hì "nhịp nhàng mạnh bạo như mấy nhà vô địch All Blacks trước khi vào trận.

Dĩ nhiên chúng tôi chỉ "hù" nhau thôi vì ai nấy đều cười vui vẻ. Chúng tôi đã hơi lo bị long não, sút bù loong và trật khớp vì các thế sonore này hơn là các kiểu chặt, cắt, ném đi những bản năng tâm sinh lí. Nhưng kết quả tốt, không một ai than thở hay bỏ cuộc. Bên ngoài, tuyết rơi phủ trắng bãi cỏ công viên.

Có 7 cái chakras kể từ dưới xương cụt đi lên đến đỉnh đầu thông qua đan điền, tùng mặt trời.. tượng trưng lần lượt cho nhu cầu bản năng (sinh tồn), khoái lạc, cái tôi (bản ngã), lòng thương người (từ bi ) vân vân . đó là những tiếng chúng tôi hiểu qua tiếng Anh, không chắc đúng là tiếng thầy dùng khi giảng bằng tiếng Việt. Nhưng điều chính là hiểu rõ mỗi thế khí công nhằm " mở rộng" và đưa ta vượt qua từng bản năng để hướng thượng.

Trong phần giảng, thầy nhắc đến các khám phá phân tâm học, triết Tây phương (Carl Jung, Paracelse v..v..) nói về mối dây liên lạc rõ ràng giữa thân và tâm. Cũng như những chứng từ khoa học mới tìm ra ở đại học UCLA về đặc tính điện từ trường mạnh của những chakras, hơn xa những huyệt châm cứu.

Thầy nhấn mạnh trên khả năng trị bịnh của phương pháp "integral Taichi", qua sự tác dụng hổ tương lên thân và tâm, tương tự như khi các nhà khoa học liên hệ tính miển nhiễm của cơ thể với não trạng – tâm lý.

Chúng tôi lần đầu tiên học nên rất vụng về lạng quạng còn các người bạn đồng học khác làm nhuần nhuyễn. Quá ngạc nhiên. Ôi chao ơi, ngay phía trước là cô đầm ốm và dài như cây sậy, khi làm rùa(") cô bẻ gối, dẻo như một vũ nữ ba – lê, khom người hai tay đưa ra trước, một chân chỉa thẳng ra sau thẳng băng như muốn tiếp ...cứu tôi đang chúi nhủi. Bên cạnh vài người khác tuy mập mạp có bụng mà làm các thế rất nhanh nhẹn và (gần) đúng như hai vị assistants của thầy. Chúng tôi đã phục khi thấy họ chăm chú nghe giảng về các chakra và những biểu tượng và đặt những câu hỏi chứng tỏ họ thấu hiểu triết lí phương đông, bây giờ càng thêm khâm phục khi thấy họ làm các thế nhuần nhuyễn (tâm thân liền lạc!).

Tuy nhiên sau đó hỏi ra thì mới biết họ đều là những người quan tâm tới và từng tập các phương pháp Yoga, khí công, võ thuật Trung hoa, và cả các võ đạo Nhật. Một số là đệ tử hai vợ chồng bà Lưu về Thái Cực quyền.. Và nhất là có người đã nghe thầy giảng hồi tháng sáu, cũng tại đây.

Sau buổi tập đầu tiên này, một số người hỏi Thầy về cách luyện tập để trị bịnh của họ. Đó là những người không đến được hai buổi sau.

Tối hôm đó chúng tôi đi ăn chung với bốn người từ Mỹ sang để tiếp thầy lo cho lớp Taichi này, và bà Hương Lan. Chúng tôi đi loanh quanh trong centre commercial của Cergy Prefecture trước khi đi ăn tại Cafeteria Flunch nơi đó. Đó một cái Mall kiểu Mỹ nhưng khiêm tốn hơn nhiều so với South Coast Plaza, dù là mall chính tỉnh Cergy. Bên trong Mall, các cửa hàng trang hoàng đèn đuốc hoa cảnh, chưng bày đủ thứ hàng hóa đẹp đẽ cho lễ Noel, người người nhộn nhịp mua sắm, bên ngoài lạnh dưới 0°C. Vào cafetaria cùng Thầy HT, mọi người đều tìm được những món rau cải mình thích để có bữa ăn chay. Thầy không ăn buổi tối, chỉ ăn cháo và nói chuyện.

Ngày thứ bảy có thêm nhiều người hôm trước không có mặt đến tập. Chúng tôi tập ở một chỗ khác hôm trước. Thầy dạy lại từ đầu, không chỉ những thế võ mà còn khéo léo lồng trong đó những điểm triết lý nhà Phật. Không rèn thân thì khó vượt qua những giới hạn thể xác do những luân xa – chakras - kềm chế, khiến tâm bị vướng mắc khó phát triển. Tất cả đều được trình bày dưới quan điểm rộng mở, không giới hạn vào tôn giáo nào. Chắc chắn những người học cũng thấy rõ sự khác biệt giữa quan điểm của thiền sư và đạo giáo bảo thủ ngày càng chi phối thế giới với chủ trương chống đối phá hoại quá khích.

Làm hai mươi lần, các thế nối nhau. Từ thế càn đưa nội lực từ xương cụt xoắn lên trên về trời, đến thế con cóc từ đáy giếng bung mình phóng vào thế giới bên ngoài. Rồi thế con trâu vươn toàn sức thoát khỏi vũng lầy phiền não, thế con hạc vững trụ một chân, thế con rồng cắt, chặt những trói buộc vô hình để chuyển mình bay lên, thế con phượng đỉnh đạc từ bi, thế con cọp ngước nhìn vũ trụ rồi cúi xuống ngó thấu lại mình. Một ngày tròn đầy, từ những thế động làm ướt mồ hôi thân thể, đến sự tĩnh lặng tâm, thân bất động để làm trẻ lại tế bào, hồi sinh cơ thể.

Ngày cuối có vài trục trặc ban đầu về vấn đề di chuyển (chúng tôi lại đổi chỗ!) vì không rành đường, chúng tôi cùng Thầy đến trễ, nhưng những người Pháp cũng đã bắt đầu buổi tập với ông Sơn Dân với những thế làm nóng cơ thể. Thầy ôn lại các thế đã tập và bước qua những thế mới, thế con bướm thế con rùa và thế "khôn". Bữa ăn trưa chung thân mật với toàn thể học viên, mỗi người mang thức ăn đến. đủ loại thức ăn, Pháp, Tàu, Việt, Bắc Phi, Ấn độ. Tất cả đều là món chay, do bà Hương Lan đã đề nghị và mọi người đều đồng ý.

Sau bữa ăn, bà Hương Lan đề nghị tất cả mọi người ghi vài lời lưu niệm và ký tên trên áo T-shirt của hội Văn hóa Trung Hoa tại Cergy. Bà cũng viết chữ thảo Trung Hoa trên những miếng banner lấy chữ ký những người tham dự khóa học để sau đó đem tặng phái đoàn dạy võ của Thầy.

Sau bữa ăn chung, Thầy nói về các hoạt động xã hội của nhóm Thầy ở đông Á châu và ở Mỹ. Trả lời câu hỏi của một người Pháp, thầy cho biết hoạt động của nhóm không giới hạn ở vùng nào, và chuyện ở Nepal thầy kể (nhu cầu do cái đói, liên quan đến chakra thứ nhất) chỉ là một thí dụ về tình trạng thiếu thốn vật chất của dân vùng đó. Phần còn lại của buổi chiều chủ nhật dành cho việc tập Thập Linh trọn bộ từ đầu đến cuối

Khóa tập rồi cũng đến hồi kết thúc. Phòng tập trở nên rộn rả, người cố gắng hỏi thầy làm sao tiếp tục luyện tập sâu hơn, kẻ ghi địa chỉ những người dạy, những người khác chụp hình Chúng tôi nghĩ khóa tập hoàn toàn thành công trong việc phổ biến một môn luyện tập vừa khí lực cơ thể, vừa nâng cao tâm thức, với một thiền sư được sự kính trọng của người Việt lẫn người Hoa, và bây giờ của cả các môn sinh Pháp. Ngoài công khó của thầy, phải kể đến bốn người từ Mỹ sang tiếp thầy lo cho lớp Taichi này. Tất cả đều bỏ tiền túi mua vé máy bay, bỏ quên việc làm. Công sức (& đức) đó thật quý giá và chúng tôi hi vọng Thầy và nhóm giảng dạy, khi nhìn lại sẽ hài lòng với những học sinh cần mẫn, vui vẻ thân mật trong sự tôn kính. Ngoài hai vợ chồng bà Lưu, phải kể đến chị Thiếu Khanh, cô Linh Vũ đã lo chu đáo việc ăn ở cho phái đoàn trong thời gian ở Cergy.

Kết quả tùy thuộc vào sự trì chí luyện tập. Trong khoá tu tập tới (dự trù vào tháng tư 2006 tại Saint Denis d'Orques cách Paris khoảng 200 km) Thầy và nhóm giảng dạy sẽ cho chúng tôi một dịp để nghiệm lại kết quả và học thêm điều mới mẻ. Vì trình độ chúng tôi bây giờ là dưới số không.

Trọng & Tuyến ghi lại (Cergy Rouen 12 –2005 )

(1)Thí dụ để dịch chữ CRANE, thế con HẠC, người dùng chữ GRUE, kẻ dùng chữ HÉRON ( chữ sau này có lẽ đúng là hạc hơn là grue = con cò )

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Ông X. Nguyễn bị trục xuất vào sáng sớm của một ngày trong tháng Tư. Cuối ngày hôm đó, vào lúc 5 giờ chiều, cô K. Nguyễn bay về Sài Gòn. Cô đến phi trường Tân Sơn Nhứt sau chuyến bay trục xuất anh cô khoảng một ngày.“Khi đến Tân Sơn Nhứt, họ đưa anh tôi và mấy người bị trục xuất một lối đi đặc biệt để vào nơi làm thủ tục hải quan. Họ phỏng vấn, lăn tay, làm giấy tờ. Rồi họ đọc tên từng người, nếu có thân nhân, họ sẽ dắt ra cổng, bàn giao lại cho người nhà. Với ai không có thân nhân, nhưng có tên trong danh sách của Ba Lô Project (BLP) thì tình nguyện viên của nhóm sẽ nhận. BLP cho mỗi người một ba lô, trong đó có những vật dụng cá nhân cần thiết, một điện thoại có sim sẵn và $50”, cô K. kể.
Tháng 8 này, Sky River Casino chào mừng cột mốc 3 năm hoạt động một cách hoành tráng với chương trình Biếu Tặng Cú Ăn Ba Ngoạn Mục trị giá $300,000, mang đến các cơ hội thắng lớn chưa từng có cho quý khách xuyên suốt tháng. Sự kiện đặc biệt này tiếp tục khẳng định cam kết của sòng bạc trong việc mang đến trải nghiệm giải trí đỉnh cao và tri ân các khách hàng thân thiết
Mùa hè là cơ hội tuyệt vời để kết nối lại với thiên nhiên và nạp lại năng lượng. Mặc dù nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng dành thời gian ngoài trời giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe, nhưng những lợi ích này lại bị giảm sút do môi trường bị ô nhiễm và tàn phá. Bằng cách thực hành các hoạt động ngoài trời với tinh thần trách nhiệm, chúng ta có thể góp phần bảo vệ không gian thiên nhiên để tận hưởng trọn vẹn những lợi ích của chúng trong nhiều năm tới.
- Nửa đêm về sáng, thuế quan mới của Trump có hiệu lực - Trump – Putin sẽ gặp nhau - Trump ra lệnh Bộ Thương Mại bắt đầu cuộc điều tra dân số mới trái với Hiến Pháp - Trump cho phép đầu tư tiền điện tử vào quỹ hưu trí 401(k)s - Bộ Nội An bỏ giới hạn độ tuổi khi tuyển đặc vụ ICE - Giám đốc FBI nhận can thiệp vụ tìm các dân biểu Dân Chủ Texas - UCLA bị chính quyền Trump cắt hơn nửa tỷ tiền trợ cấp nghiên cứu - Hàng loạt chuyến bay hãng United Airlines bị hủy vì kỹ thuật nội bộ - OpenAI sẽ trao ChatGPT cho chính phủ với giá $1 - Chỉ trong 6 tháng đầu năm, Việt Nam chi gần $9 tỷ để nhập cảng hàng Mỹ
Thứ bảy, ngày 2/8/2025, lúc 10 giờ sáng, Ban Chấp Hành Tổng Hội Biệt Động Quân đã đến Orange County họp với một số niên trưởng, chiến hữu Biệt Động Quân thuộc Hội Biệt Động Quân Nam California về việc tổ chức đại hội Biệt Động Quân năm 2026 tại Orange County. Anh em gặp nhau tại nhà ông Nguyễn Ngọc Chấn, người sản xuất phim "Vì tôi là linh mục". Phim này một thời được đồng hương yêu thương. Nhà ông Chấn ở thành phố Garden Grove, gần 20 anh em và 6 người vợ của các anh em tham dự. Người nào cũng đội mũ nâu, hình như chiếc mũ này không rời chiến sĩ Biệt Động Quân ở chiến trường cũng như ở hải ngoại sau khi tị nạn ở khắp nơi trên thế giới.
- Ủy ban Hạ Viện triệu tập gia đình Clinton và một số cựu quan chức DOJ liên quan vụ Jeffrey Epstein. - New York: Bùng nổ dịch nhiễm trùng phổi, 2 người chết, ít nhất 58 người bệnh. - Texas, California ‘so găng’ giành lợi thế chính trị. - Pam Bondi ra lệnh bồi thẩm đoàn điều tra giới chức bầu cử thời Obama. - Tòa Tối Cao Brazil ra lệnh quản thúc tại gia đối với cựu Tổng thống Bolsonaro. - Netanyahu của Israel dự kiến sẽ thúc đẩy kế hoạch 'chiếm đóng' Gaza. - Trump thúc đẩy thỏa thuận ngừng bắn ‘được ăn cả ngã về không’ giữa Israel và Hamas. - Canada phát hiện 44 người vượt biên trốn trong thùng xe tải. - Thăm dò của AP: Người trẻ ít theo dõi chính trị hoặc ít quan trọng việc bỏ phiếu. - Đà Nẵng: Không cứu được bé trai 14 tháng tuổi bị bảo mẫu ném xuống nền đất.
- Thị trường chao đảo vì số liệu việc làm yếu và danh sách thuế quan mới cao ngất của Tổng thống Trump. - Thượng viện Mỹ thúc đẩy viện trợ quân sự cho Ukraine giữa lúc Nga tấn công Kyiv, Trump đổi giọng với Putin. - Chính quyền Trump thử nghiệm chi trả thuốc giảm cân qua Medicare và Medicaid. - Smithsonian gỡ nội dung luận tội Trump khỏi triển lãm về tổng thống Hoa Kỳ. - Tia Sét dài nhất từng được ghi nhận: 515 dặm, qua sáu tiểu bang Hoa Kỳ. - Nhiễu động mạnh khiến 25 người trên chuyến bay Delta phải nhập viện. - Tòa Bạch Ốc sắp có một phòng khiêu vũ mới trị giá 200 triệu đô la. - Một người đàn ông bò hàng dặm trong 11 tiếng đồng hồ với sự đồng hành của chú chó cưng.
Không khí mùa hè tại miền Nam California sẽ càng nóng hơn bao giờ hết khi Pechanga Resort Casino biếu tặng tổng giải thưởng lên tới $1 triệu tiền mặt và quà tặng trong tháng 8 này. Để đạt tiêu chuẩn và thắng một phần tiền thưởng cực hấp dẫn trong cái nóng tháng 8, khách chơi chỉ cần nhớ ba điều đơn giản: là Hội viên Pechanga Club, chơi máy kéo hoặc bài bàn yêu thích bằng thẻ Club để tích lũy vé số, và có mặt tại Pechanga Resort Casino vào mỗi tối thứ Bảy từ 4PM đến 9:30PM trong suốt tháng 8 để kích hoạt vé số và chờ xem liệu mình có phải là người chiến thắng.
Khi nhắc đến nhà thờ Saloong ở rừng núi Kontum, đồng hương nghĩ ngay đến cố linh mục Trần Ngọc Thanh – vị linh mục đã bị chặt tay, bị giết trong lúc đang làm phép rửa tội cho giáo dân ngay tại nhà thờ này. Trước khi trút hơi thở cuối cùng, cha Thanh trối lại rằng anh chị em hãy cố gắng hoàn tất nhà thờ, vì lúc đó nhà thờ Saloong còn đang xây dang dở.
Hôm Thứ Tư 23/7, phiên tòa diễn ra ở tiểu bang Baltimore để quyết định có trục xuất cô Trần Thị Mộng Tuyền khỏi Hoa Kỳ vì lỗi lầm cách đây hai thập niên hay không. Chánh án của phiên tòa, bà Julie R. Rubin, thuộc tòa liên bang ở Baltimore, phải đưa ra quyết định là cô có bị bắt dựa theo trát tòa hay không. Qua màn hình từ phòng giam ở Washington, cô Tuyền trả lời các câu hỏi của tòa. Dù luật sư của cô, bà Laura Kelsey Rhodes, đã cố gắng chứng minh với chánh án quy trình sai phạm của ICE, chứng minh cuộc sống không phạm tội của cô kể từ ngày hết án treo, nhưng phiên tòa vẫn kết thúc trong nước mắt.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.