Có một số người thân thể có thể bị tiết ra mùi nặng, nhất là phần nách, sau khi ăn một số loại thực phẩm, hoặc lúc thời tiết nóng, đổ mồ hôi, mùi theo mồ hôi tiết ra ngoài.
Những mùi nầy thường tiết ra rất khó chịu, chẳng những cho chính mình, có khi còn làm cho người chung quanh cũng khó chịu. Không thiếu người đã phải bỏ của chạy lấy người vì không thể chịu nổi “mùi hương mê” nầy.
Làm cách nào để tránh được những mùi nầy và giữ cho thân thể luôn thơm tho?
Nách là phần cơ thể dễ bốc mùi nhất vì nằm kín đáo dưới cánh tay, mùi hôi phát sinh khi ta bị đổ mồ hôi, lại ở nơi thường ẩm, ướt, vi trùng có môi trường sinh sản, cộng thêm với mồ hôi thường xuyên tiết ra trở thành khó ngửi.
- Thường xuyên giữ vệ sinh thân thể, sạch sẽ là chuyện tối cần thiết, là phương pháp tốt nhất để ngăn ngừa mùi hôi nầy. Nếu cần, vào mùa nóng nực, bạn nên tắm hai lần trong ngày. Nhớ môi trường tối và ẩm ướt làm vi trùng mau chóng sinh sản, trên làn da khô ráo và sạch sẻ, vi trùng không có cơ hội sinh sản.
Khi tắm, nên dùng loại xà bông tẩy mùi (deodorant soaps) có chứa thành phần antibacteriral, luôn luôn giữ cho phần nách khô ráo để ngăn ngừa vi trùng sinh sản.
- Dùng thuốc tẩy mùi (deodorant) vào ban ngày, bôi thuốc tẩy mùi thêm thuốc antiperspirant vào ban đêm trước khi đi ngủ. Thuốc sẽ hoạt động tốt nhất lúc bạn ngủ, qua tới hôm sau, sẽ gia tăng hiệu quả của thuốc tẩy mùi bạn dùng ban ngày.
- Dùng baking soda và baby powder
Baking soda là một chất thiên nhiên có công dụng tẩy mùi và làm sạch, nhưng baking soda không thể ngăn được sự chảy mồ hôi tiết ra từ tuyến mồ hôi. May quá, chúng ta có phấn em bé (baby powder) dùng rất hiệu quả để hút thấm sự ẩm ướt, làm khô ráo phần nách, ngừa mùi hôi hiệu quả hơn.
- Chọn áo may bằng vải (cotton) hay len (wool) là những loại hút thấm và thoáng hơi rất mau.
- Nếu bạn tập thể dục thường xuyên bị đổ mồ hôi, quần áo cần nên ngâm trong nước có pha baking soda ít nhất một tiếng trước khi giặt để tẩy sạch mùi mồ hôi.
- Pha thêm 1 cup dấm cùng với xà bông giặt đồ khi giặt những quần áo bị ẩm ướt vì mồ hôi, nên phơi hơn là xấy khô trong máy, quần áo sẽ không hôi và có mùi sạch sẽ.
- Tránh ăn những loại gia vị gây mùi hôi theo tuyến mồ hôi thoát ra ngoài như tỏi, hành, cà ry, phô mai, bắp cải.
- Cố gắng chế ngự những cảm xúc mạnh, vì những cảm xúc nầy làm cho bạn bị đổ mồ hôi, nên tập thiền định, yoga để chế ngự cảm xúc.
- Uống nhiều nước, đủ nước, theo trọng lượng cơ thể. Nước lọc thận, đẩy chất độc ra khỏi cơ thể, nhờ đó không bị mùi hôi.
- Giữ cho trong nhà mát mẻ bằng quạt, máy lạnh khi thời tiết trở nên quá nóng. Ra ngoài trời thường xuyên để cơ thể luôn khô ráo trong gió.
- Dùng thuốc tẩy mùi loại muối Crystal Rock, có bán nhiều trong mấy tiệm thuốc (Drug Store) Đây là một loại muối thiên nhiên giúp giảm thiểu sự tiết mồ hôi ở nách. Loại thuốc tẩy mùi nầy có thể dùng xịt toàn cơ thể để tẩy mùi rất tốt.
- Và cuối cùng là nên cạo bỏ lông nách thường xuyên bằng cách cạo, dùng sáp, hay hóa chất dùng nhổ lông (hair remover), đều tốt.
Nếu tất cả những kinh nghiệm trên đều không có hiệu quả, bạn nên đến bác sĩ chữa trị.
VB Ngọc Anh
Những mùi nầy thường tiết ra rất khó chịu, chẳng những cho chính mình, có khi còn làm cho người chung quanh cũng khó chịu. Không thiếu người đã phải bỏ của chạy lấy người vì không thể chịu nổi “mùi hương mê” nầy.
Làm cách nào để tránh được những mùi nầy và giữ cho thân thể luôn thơm tho?
Nách là phần cơ thể dễ bốc mùi nhất vì nằm kín đáo dưới cánh tay, mùi hôi phát sinh khi ta bị đổ mồ hôi, lại ở nơi thường ẩm, ướt, vi trùng có môi trường sinh sản, cộng thêm với mồ hôi thường xuyên tiết ra trở thành khó ngửi.
- Thường xuyên giữ vệ sinh thân thể, sạch sẽ là chuyện tối cần thiết, là phương pháp tốt nhất để ngăn ngừa mùi hôi nầy. Nếu cần, vào mùa nóng nực, bạn nên tắm hai lần trong ngày. Nhớ môi trường tối và ẩm ướt làm vi trùng mau chóng sinh sản, trên làn da khô ráo và sạch sẻ, vi trùng không có cơ hội sinh sản.
Khi tắm, nên dùng loại xà bông tẩy mùi (deodorant soaps) có chứa thành phần antibacteriral, luôn luôn giữ cho phần nách khô ráo để ngăn ngừa vi trùng sinh sản.
- Dùng thuốc tẩy mùi (deodorant) vào ban ngày, bôi thuốc tẩy mùi thêm thuốc antiperspirant vào ban đêm trước khi đi ngủ. Thuốc sẽ hoạt động tốt nhất lúc bạn ngủ, qua tới hôm sau, sẽ gia tăng hiệu quả của thuốc tẩy mùi bạn dùng ban ngày.
- Dùng baking soda và baby powder
Baking soda là một chất thiên nhiên có công dụng tẩy mùi và làm sạch, nhưng baking soda không thể ngăn được sự chảy mồ hôi tiết ra từ tuyến mồ hôi. May quá, chúng ta có phấn em bé (baby powder) dùng rất hiệu quả để hút thấm sự ẩm ướt, làm khô ráo phần nách, ngừa mùi hôi hiệu quả hơn.
- Chọn áo may bằng vải (cotton) hay len (wool) là những loại hút thấm và thoáng hơi rất mau.
- Nếu bạn tập thể dục thường xuyên bị đổ mồ hôi, quần áo cần nên ngâm trong nước có pha baking soda ít nhất một tiếng trước khi giặt để tẩy sạch mùi mồ hôi.
- Pha thêm 1 cup dấm cùng với xà bông giặt đồ khi giặt những quần áo bị ẩm ướt vì mồ hôi, nên phơi hơn là xấy khô trong máy, quần áo sẽ không hôi và có mùi sạch sẽ.
- Tránh ăn những loại gia vị gây mùi hôi theo tuyến mồ hôi thoát ra ngoài như tỏi, hành, cà ry, phô mai, bắp cải.
- Cố gắng chế ngự những cảm xúc mạnh, vì những cảm xúc nầy làm cho bạn bị đổ mồ hôi, nên tập thiền định, yoga để chế ngự cảm xúc.
- Uống nhiều nước, đủ nước, theo trọng lượng cơ thể. Nước lọc thận, đẩy chất độc ra khỏi cơ thể, nhờ đó không bị mùi hôi.
- Giữ cho trong nhà mát mẻ bằng quạt, máy lạnh khi thời tiết trở nên quá nóng. Ra ngoài trời thường xuyên để cơ thể luôn khô ráo trong gió.
- Dùng thuốc tẩy mùi loại muối Crystal Rock, có bán nhiều trong mấy tiệm thuốc (Drug Store) Đây là một loại muối thiên nhiên giúp giảm thiểu sự tiết mồ hôi ở nách. Loại thuốc tẩy mùi nầy có thể dùng xịt toàn cơ thể để tẩy mùi rất tốt.
- Và cuối cùng là nên cạo bỏ lông nách thường xuyên bằng cách cạo, dùng sáp, hay hóa chất dùng nhổ lông (hair remover), đều tốt.
Nếu tất cả những kinh nghiệm trên đều không có hiệu quả, bạn nên đến bác sĩ chữa trị.
VB Ngọc Anh
Gửi ý kiến của bạn
