Thành Lacey
1/. Mỗi ngày tự nhắc nhở là mình đã làm được điều gì hay. Thay vì chỉ nghĩ tới những gì không làm được hay những việc chưa làm được, ta hãy tập chú ý vào những gì mình đã làm được. Có một kế hoạch hành động rõ ràng và được chuẩn bị kỹ lưỡng và đem nó ra hành động. Trong ngày, tự nhắn nhủ mình với những tư tưởng tích cực. Tự hướng dẫn mình như là mình đang giúp người nào đó vượt qua thử thách.
2/. Đọc tiểu sử và truyện tự thuật gây cho ta cảm hứng.
Xin nhắc lại một lần nữa, hãy đọc sách, báo, tạp chí và lưu lại những mẫu truyện gây cho bạn nhiều cảm hứng nhất. Phim ảnh loại này cũng không phải là thiếu. Tìm ra để biết về những người khởi nghiệp với bàn tay trắng, hay vượt qua được những trở ngại cực kỳ, mà vẫn tìm ra được lối thoát đưa tới thành công. Xin nhớ, khả năng của bạn vượt xa mức biểu hiện hành động hiện nay. Nghỉ đời là con đường trơn phẳng là một ảo tưởng. Hãy chấp nhận sự thăng trầm của đời mình như bao người khác. Lòng tự tin của bạn tăng lên khi bạn chủ động đương đầu với thử thách ở đời. Bạn không luôn thắng đâu nhưng với thái độ tinh thần tích cực, bạn sẽ có nhiều phần thắng hơn.
3/. Hãy biết cảm tạ. Dù cho hoàn cảnh của bạn có tệ hại đến đâu, còn có nhiều người còn bị bi đát hơn bạn. “ Hãy cảm tạ là tình cảnh của mình không bị tệ hại hơn.” Hãy nghĩ tới những gì, và những người mình đang có mà chúng ta coi thường trong khi biết bao người khác lại không có được ở các quốc gia xấu số khác. Phần lớn những vấn đề của ta sẽ bị phai lạt đi khi ta đem ra so sánh với tất cả những ơn phước mà ta đang được hưởng mỗi ngày.
4/. Hãy vây quanh mình với sự yễm trợ tối đa từ mọi phía. Thân nhân , bạn bè tốt, gần cận môi trường tốt là những yết tố yễm trợ và nâng đở rất hiệu quả cho ta.
5/. Thúc đẩy mình hoàn thành những mục tiêu ngắn hạn. Không có gì tạo lòng tự tin cho bằng việc hoàn tất dự định của mình. Mỗi tuần hãy tạo ra môi trường thuận lợi. Tập trung vào ba mục tiêu quan trọng nhất. Mỗi ngày làm điều gì đó để tiến đến gần mục tiêu hơn. Đừng để mình bị sao lãng hay bị gián đoạn. Làm được như vậy ta sẽ loại bỏ được mặc cảm thất bại. Hãy đi tới với từng bước nhỏ.
Hãy chắc là mục tiêu của mình là thực tế. Hãy uyển chuyển, kiên nhẩn. Khi bị ai phản đối, từ chối thì đừng lấy đó như là lời công kích cá nhân mình. Chấp nhận rằng trước khi được, đôi khi ta phải bị mất cái gì đó.
6/. Mỗi tuần làm điều gì đó cho chính mình. Mỗi khi hoàn tất được việc gì hãy ăn mừng. Bạn cho là mình không xứng đáng à? Nếu bạn trả lời là “ Không”, thì bạn hãy trở lại điều số 1 và bắt đầu lại sáu phương cách này.
Thành Lacey
1/. Mỗi ngày tự nhắc nhở là mình đã làm được điều gì hay. Thay vì chỉ nghĩ tới những gì không làm được hay những việc chưa làm được, ta hãy tập chú ý vào những gì mình đã làm được. Có một kế hoạch hành động rõ ràng và được chuẩn bị kỹ lưỡng và đem nó ra hành động. Trong ngày, tự nhắn nhủ mình với những tư tưởng tích cực. Tự hướng dẫn mình như là mình đang giúp người nào đó vượt qua thử thách.
2/. Đọc tiểu sử và truyện tự thuật gây cho ta cảm hứng.
Xin nhắc lại một lần nữa, hãy đọc sách, báo, tạp chí và lưu lại những mẫu truyện gây cho bạn nhiều cảm hứng nhất. Phim ảnh loại này cũng không phải là thiếu. Tìm ra để biết về những người khởi nghiệp với bàn tay trắng, hay vượt qua được những trở ngại cực kỳ, mà vẫn tìm ra được lối thoát đưa tới thành công. Xin nhớ, khả năng của bạn vượt xa mức biểu hiện hành động hiện nay. Nghỉ đời là con đường trơn phẳng là một ảo tưởng. Hãy chấp nhận sự thăng trầm của đời mình như bao người khác. Lòng tự tin của bạn tăng lên khi bạn chủ động đương đầu với thử thách ở đời. Bạn không luôn thắng đâu nhưng với thái độ tinh thần tích cực, bạn sẽ có nhiều phần thắng hơn.
3/. Hãy biết cảm tạ. Dù cho hoàn cảnh của bạn có tệ hại đến đâu, còn có nhiều người còn bị bi đát hơn bạn. “ Hãy cảm tạ là tình cảnh của mình không bị tệ hại hơn.” Hãy nghĩ tới những gì, và những người mình đang có mà chúng ta coi thường trong khi biết bao người khác lại không có được ở các quốc gia xấu số khác. Phần lớn những vấn đề của ta sẽ bị phai lạt đi khi ta đem ra so sánh với tất cả những ơn phước mà ta đang được hưởng mỗi ngày.
4/. Hãy vây quanh mình với sự yễm trợ tối đa từ mọi phía. Thân nhân , bạn bè tốt, gần cận môi trường tốt là những yết tố yễm trợ và nâng đở rất hiệu quả cho ta.
5/. Thúc đẩy mình hoàn thành những mục tiêu ngắn hạn. Không có gì tạo lòng tự tin cho bằng việc hoàn tất dự định của mình. Mỗi tuần hãy tạo ra môi trường thuận lợi. Tập trung vào ba mục tiêu quan trọng nhất. Mỗi ngày làm điều gì đó để tiến đến gần mục tiêu hơn. Đừng để mình bị sao lãng hay bị gián đoạn. Làm được như vậy ta sẽ loại bỏ được mặc cảm thất bại. Hãy đi tới với từng bước nhỏ.
Hãy chắc là mục tiêu của mình là thực tế. Hãy uyển chuyển, kiên nhẩn. Khi bị ai phản đối, từ chối thì đừng lấy đó như là lời công kích cá nhân mình. Chấp nhận rằng trước khi được, đôi khi ta phải bị mất cái gì đó.
6/. Mỗi tuần làm điều gì đó cho chính mình. Mỗi khi hoàn tất được việc gì hãy ăn mừng. Bạn cho là mình không xứng đáng à? Nếu bạn trả lời là “ Không”, thì bạn hãy trở lại điều số 1 và bắt đầu lại sáu phương cách này.
Thành Lacey
Gửi ý kiến của bạn
