Thông báo cộng đồng
Tết Nguyên Đán đang đến gần, là thời điểm trong năm tất cả chúng ta đều dọn dẹp và làm sạch nhà cửa để bắt đầu một năm mới tươi sáng. Đối với nhiều gia đình như tôi, chuẩn bị đón Tết cũng đồng nghĩa với việc mua hoa tươi đi chợ, trang hoàng nhà cửa với những chiếc đèn lồng đỏ vàng rực rỡ, để chuẩn bị cho ngày đầu năm mới, ngày đầu Xuân, và chuẩn bị đón Tết với những bữa ăn mừng tại nhà, hoặc tại một nhà hàng địa phương.
Tết Nguyên Đán đang đến gần, là thời điểm trong năm tất cả chúng ta đều dọn dẹp và làm sạch nhà cửa để bắt đầu một năm mới tươi sáng. Đối với nhiều gia đình như tôi, chuẩn bị đón Tết cũng đồng nghĩa với việc mua hoa tươi đi chợ, trang hoàng nhà cửa với những chiếc đèn lồng đỏ vàng rực rỡ, để chuẩn bị cho ngày đầu năm mới, ngày đầu Xuân, và chuẩn bị đón Tết với những bữa ăn mừng tại nhà, hoặc tại một nhà hàng địa phương.
Khi quý vị đang đón Năm Tân Mão sắp tới, điều quan trọng là phải ghi nhớ đến việc giữ an toàn đối với COVID-19. Trước khi tụ họp, tất cả chúng ta nên làm bảo đảm rằng mọi người đều đã được tiêm vắc-xin và liều tăng cường, được thử nghiệm, và thậm chí nên tiến tới điều trị nếu cần thiết. Mặc dù tất cả chúng ta đều muốn đón năm mới cùng nhau, nhưng mọi người cũng phải lưu ý rằng COVID-19 vẫn còn ở đây. Tóm lại, món quà tốt nhất mà chúng ta có thể trao cho nhau là món quà sức khỏe tốt. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp chúng ta cho mùa lễ hội này.
Hãy Tiêm Chủng
Điều quan trọng là phải tiêm vắc-xin và liều tăng cường để bảo vệ chính quý vị và những người xung quanh quý vị. Vắc-xin cho cúm và COVID-19 tiếp tục là biện pháp phòng ngừa tốt nhất của quý vị, để hạn chế bệnh nặng và tử vong – và quý vị có thể tiêm cả hai loại vắc-xin này cùng một lúc. Hãy nhớ rằng: Có thể tiêm ngừa cúm và COVID-19 cùng lúc hoặc lần lượt từng loại vắc-xin, để giúp làm vững mạnh cho hệ thống miễn dịch của quý vị, vì vậy việc tiêm vắc-xin ngừa cả hai bệnh là rất quan trọng.
Vắc-xin cho cúm và COVID-19 hiện có sẵn cho tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên. Truy cập MyTurn.ca.gov hoặc gọi 833-422-4255 để tìm vắc-xin gần quý vị.
Tôi biết rằng nhiều người trong chúng ta đã mong chờ những buổi tiệc lớn để đón mừng Năm Tân Mão, nhưng tôi khuyến khích quý vị nên tổ chức những buổi tiệc theo những cách giảm thiểu nguy cơ lây lan vi-rút mùa đông như cúm và COVID-19. Quý vị có thể làm điều này bằng cách tổ chức các cuộc tụ họp nhỏ và ngoài trời, nếu có thể. Nếu quý vị có thành viên gia đình hoặc bạn bè mắc các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, có thể sẽ là điều tốt hơn nếu quý vị hoãn việc tụ tập, hoặc chuyển thành ăn mừng qua mạng.
Mang Khẩu Trang
Nếu quý vị định ăn mừng trong nhà, đeo khẩu trang là một cách tốt để hạn chế sự lây lan của vi trùng. Để tận dụng tối đa công dụng từ khẩu trang của quý vị, hãy chọn một chiếc khẩu trang vừa vặn và có khả năng lọc khí tốt. Nguyên tắc chung là: khẩu trang y tế là đã tốt; khẩu trang KN95, KN94 hoặc KF94 tốt hơn, và khẩu trang N95 là tốt nhất.
Nếu quý vị sống trong một cộng đồng tổ chức các sự kiện Tết Nguyên Đán rất phổ biến, chẳng hạn như các cuộc diễu hành hoặc lễ hội lớn, hãy nhớ thận trọng. Ở những nơi đông đúc ngoài trời, nơi không thể thực hiện giãn cách xã hội, hãy nhớ đeo khẩu trang vừa vặn che miệng và mũi của quý vị.
Làm Thử Nghiệm
Cho dù quý vị đã được tiêm chủng hay chưa, quý vị nên đi thử nghiệm ngay nếu có các triệu chứng của COVID-19 như sốt, ớn lạnh, ho, khó thở, mệt mỏi, đau nhức cơ thể hoặc đau đầu. Mọi hộ gia đình ở Hoa Kỳ đều đủ điều kiện nhận một đợt bộ dụng cụ thử nghiệm miễn phí khác. Truy cập www.covid.gov/tests hoặc gọi 1-800-232-0233 để đặt hàng bộ thử. Quý vị cũng có thể đặt lịch hẹn thử nghiệm miễn phí, hay tìm nơi thử nghiệm không cần hẹn trước, hoặc mua bộ dụng cụ tự thử nghiệm từ nhà thuốc địa phương.
Thử nghiệm cúm hiện cũng có sẵn tại tất cả các địa điểm thử nghiệm COVID-19 của tiểu bang. Kết quả sẽ có trong khoảng 30 phút và giúp mọi người xác định hướng hành động tốt nhất cần thiết để cảm thấy tốt hơn. Giờ đây, người dân California có thể được thử nghiệm cúm và COVID-19 cùng một lúc một cách thuận tiện. Tìm một địa điểm thử nghiệm gần quý vị tại MyTurn.ca.gov.
Chọn Điều Trị
Nếu quý vị có kết quả thử nghiệm dương tính với bệnh cúm hoặc COVID-19, thì sẽ có các phương pháp điều trị để giúp quý vị bắt đầu con đường hồi phục. Phương pháp điều trị có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn. Sự chữa trị là miễn phí và được khuyên dùng cho hầu hết người lớn và bất kỳ ai từ 12 tuổi trở lên, có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn. Nếu quý vị không có bác sĩ và cảm thấy bị bệnh, hãy tìm một địa điểm thử nghiệm để điều trị, nơi quý vị có thể nhận đơn thuốc điều trị COVID-19 ngay tại chỗ nếu quý vị hội đủ điều kiện.
Cuối cùng, đối với tất cả người dân California, lời khuyên số một của tôi để giữ an toàn trong dịp Tết Nguyên Đán là một lời khuyên rất đơn giản—nếu quý vị cảm thấy bị bệnh (ngay cả với các triệu chứng nhẹ), vui lòng ở nhà.
Thương gửi đến những ai đang hân hoan đón Tết, tôi chúc quý vị sức khỏe và may mắn khi tham gia các hoạt động truyền thống đặc biệt một cách an toàn. Chúc mừng năm mới!
– Bác Sĩ Thùy Anh Nguyễn
Bác sĩ Thùy Anh Nguyễn.
Gửi ý kiến của bạn
