Pháp thoại
Fountain Valley, California (VB) – Vào sáng ngày Chủ Nhật, 05/21/2023, tại Công Viên Mile Square Fountain Valley Quận Cam, Sư Cô Chân Không cùng khoảng 60 tăng ni của Tu Viện Lộc Uyển đã tổ chức Ngày Quán Niệm Dāna. Có khoảng 600 người đã đến tham gia ngày thực tập Chánh Niệm đặc biệt này. Nhiều người trong số đó không phải là người gốc Việt. Do vậy, ngôn ngữ chính được sử dụng trong ngày quán niệm là tiếng Anh, có người dịch sang tiếng Việt trong phần pháp thoại.
Ngày Quán Niệm Dana có chương trình bao gồm những phần thực tập căn bản nhất theo truyền thống Làng Mai: quán niệm nghe chuông, quán niệm hơi thở, thiền hành, thiền buông thư… Đặc biệt, có thêm nghi thức tăng đoàn đi khất thực, để những người tham gia có thể thực tập hạnh cúng dường, bố thí. Ngày quán niệm Dana cũng là dịp kêu gọi quí Phật tử cúng dường cho công trình xây dựng tăng xá cho Tu Viện Lộc Uyển.
Sư Cô Định Nghiêm và Thầy Pháp Lưu phụ trách phần pháp thoại. Sư cô Định Nghiêm kể lại câu chuyện về tăng đoàn thời Đức Phật giúp cho người hấp hối ra đi bình an bằng phương pháp quán niệm. Các vị đại đệ tử của Đức Phật hướng dẫn một người đang hấp hối dùng phương pháp quán niệm về thân, để nhận ra mình không phải là cái thân bệnh hoạn, đau ốm này. Rồi tiếp tục quán niệm về cảm thọ, để nhận ra rằng mình cũng không phải là những cảm giác đau đớn mà tấm thân bịnh hoạn đang phải trải qua. Nhờ năng lực quán niệm này, tâm người hấp hối sẵn sàng từ bỏ thân bệnh, thoát khỏi những cảm thọ đau đớn, để ra đi một cách thanh thản, bình an.
Phương pháp quán niệm có năng lực giải thoát mầu nhiệm như vậy. Năng lực này có được nhờ vào sự thực tập chánh niệm hằng ngày trong đời sống. Đơn giản nhất nhưng rất hữu hiệu là phương pháp quán niệm hơi thở. Hít vào, thở ra, quán niệm về thân tứ đại. Thực tập trở về với hơi thở, an trú trong hiện tại mỗi khi nghe chuông cũng là một pháp hành quen thuộc của Làng Mai.
Thầy Pháp Lưu nói rằng Chánh Niệm (Mindfulness) giống như một cuốn sổ tay hướng dẫn (manual) của cuộc sống. Chúng ta cần phải đọc và làm theo lời hướng dẫn trong sổ tay khi mới mua một chiếc xe, một loại máy móc mới, để vận hành chúng cho chính xác. Tương tự, khi sống có thực hành Chánh Niệm, con người sẽ dễ có được an lạc, hạnh phúc trong cuộc sống bận rộn, căng thẳng ngày hôm nay. Sư Ông Nhất Hạnh đã hướng dẫn những phương pháp thực hành Chánh Niệm này từ hơn nửa thế kỷ trước, từ thời thành lập trường Thanh Niên Phụng Sự Xã Hội, rồi sau này qua những chuyến hoằng pháp khắp Âu, Mỹ, và đem trở về Việt Nam vào năm 2006. Đến ngày hôm nay, hàng triệu người trên khắp thế giới đã sử dụng phương pháp này để chế tác bình an, hạnh phúc cho bản thân, cho gia đình, cho xã hội.
Thiền hành
Trong phần hướng dẫn đi thiền hành, thầy Mẫn Tuệ nhắc nhở mọi người hãy đi với những bước chân như hôn lên trái đất. Đi thảnh thơi, đi không cần điểm đến. Mỗi bước chân với ý thức rằng mình đã tới, đã về nhà. Đi như vậy sẽ chữa lành những vết thương của trái đất, và cũng chữa lành những vết thương của chính mình, của nhân loại.
Khi nói về phần khất thực, thầy Pháp Dung nhắc nhở mọi người về hạnh bố thí, về nghệ thuật của sự cho và nhận. Khi Đức Phật cùng tăng đoàn đi khất thực, Ngài đã hướng dẫn mọi người về lòng từ bi, sự cảm thông, đồng thời ban phát năng lượng lành của tăng đoàn đến với chúng sinh muôn loài. Chỉ khi nào một người biết là mình đã có đầy đủ rồi, người đó mới thực sự có tấm lòng rộng mở, sẵn sàng bố thí cho người khác. Khi đó, sẽ không có phân biệt giữa người cho và người nhận. Người cho cũng là người nhận và ngược lại. Cả người cho và người nhận đều có được sự bình an, hạnh phúc, niềm cảm thông cho nhau. Cho và nhận như vậy mới có được vô lượng công đức.
Khất thực
Sau phần khất thực của tăng đoàn, mọi người cùng nhận phần thức ăn, và cùng ăn trưa trong Chánh Niệm dưới sự hướng dẫn của sư cô Đẳng Nghiêm, thực tập năm quán niệm về thức ăn cùng thầy Minh Lượng. Sau đó, sư cô Chân Không hướng dẫn mọi người thiền buông thư trong giờ nghỉ trưa.
Trong ngày quán niệm có sự tham gia, đóng góp của 15 tăng thân ở Nam Cali theo pháp môn Làng Mai, với những gian hàng nhỏ xinh xắn, giới thiệu sách của Sư Ông Nhất Hạnh, cùng trưng bày nhiều văn hóa phẩm, tặng phẩm gởi đến những người tham dự.
Gian hàng sách
Ngày quán niệm của tăng đoàn Lộc Uyển đã đem lại niềm an lạc lớn lao không chỉ cho những người tham gia, mà còn cho cả không gian, cây cỏ, muôn loài chung quanh. Bầy ngỗng trời ở hồ nước bên cạnh cũng lên tiếng, giống như để chào đón tăng đoàn cùng những người tham dự. Lâu lắm rồi, ở Mile Square Park mới có một sự kiện cộng đồng với một không khí bình an như vậy. (VB)
Gửi ý kiến của bạn
