Tan vỡ là điều không đôi lứa nào muốn "đụng" phải, tuy nhiên chuyện tan vỡ vẫn xảy ra cho nhiều đôi lứa. Khi chuyện tan vỡ xảy ra, ngoài nỗi đau khổ mà hầu như ai cũng phải chịu đựng, chúng ta còn cảm thấy bối rối, mất phương hướng, không biết nên làm gì, nghĩ gì …
Dưới đây là vài điều có thể giúp cho các bạn hiểu thêm về chuyện tan vỡ, từ đó bạn có thể sáng suốt hơn, vững vàng hơn trong suốt thời gian mà chuyện tan vỡ xảy ra cho bạn.
1. Đôi khi, đối với người "dứt áo ra đi", chuyện tan vỡ cũng buồn không kém gì người bị rời bỏ. Đừng kết luận rằng anh ấy/cô ấy rời bỏ mình là không còn quan tâm lo lắng đến mình, trong một số trường hợp anh ấy/cô ấy có thể vẫn còn quan tâm đến bạn nhưng lại không muốn quan hệ với bạn nữa.
2. Rất hiếm khi người yêu/người phối ngẫu của bạn muốn làm tổn thương bạn - người đã từng có một thời gian gần gũi với anh ấy/cô ấy, vì vậy "cảm giác tội lỗi" là một vũ khí rất lợi hại để bạn "níu kéo" anh ấy/cô ấy. Tuy nhiên, không nên cố gắng giữ lại quan hệ bằng cách làm cho người kia cảm thấy rằng mình sẽ có tội nếu chia tay với bạn, vì làm như vậy người kia có thể chỉ ở lại với bạn một cách miễn cưỡng, và bạn có thể chịu đựng nỗi đau còn lớn hơn trong tương lai.
3. Đừng mặc cảm tự ti nếu bạn là người bị rời bỏ, vì điều này không có nghĩa là bạn tệ hại hay làm sai điều gì, chỉ vì trong mối quan hệ có vài điều gì đó không dàn xếp được, làm cho người kia cảm thấy quan hệ tình cảm giữa hai người không thể tiếp tục được nữa.
4. Tức giận, đau đớn, khóc lóc là những cảm giác bình thường mà hầu như ai cũng phải trải qua sau 1 cuộc chia tay. Tuy nhiên, đừng trút giận hay trút nỗi đau của bạn vào người yêu/người phối ngẫu cũ của bạn. Càng quên được anh ấy/cô ấy nhanh thì nỗi đau của bạn càng sớm được hàn gắn.
5. Chịu đựng chuyện tan vỡ không dễ dàng chút nào. Chắc chắn rằng bạn sẽ trải qua những ngày đau khổ, có lúc đau khổ cùng cực, có lúc nỗi đau nhẹ đi đôi chút … Phải cố chịu đựng, rồi nỗi đau của bạn cũng sẽ qua.
6. Sau khi đổ vỡ, một trong hai người sẽ "đi bước nữa". Nếu bạn vẫn còn cô đơn mà người yêu/người phối ngẫu cũ của bạn đã có người yêu khác, bạn sẽ đau buồn và tức giận - bạn lại phải chịu đựng những cảm giác mà bạn có khi bị rời bỏ. Một lần nữa, hãy cố gắng chịu đựng những cảm giác này, cuối cùng rồi tất cả sẽ qua và tâm hồn của bạn sẽ an bình trở lại.
7. "Nổi trận lôi đình" và làm những hành động trả thù người cũ của bạn dĩ nhiên là không có lợi gì cho anh ấy/cô ấy, nhưng cũng không có lợi gì cho bạn. Tìm cách này cách nọ để trả thù người cũ chỉ làm cho hình ảnh của bạn đối với anh ấy/cô ấy trở nên xấu xa, tệ hại, và chính bản thân bạn cũng sẽ có cảm giác không vui sau khi làm những điều này.
8. Sau một cuộc đổ vỡ, chúng ta thường hay hổ thẹn với người ngoài cuộc và lo sợ về những suy nghĩ mà những người ngoài cuộc - gia đình, bạn bè, đồng nghiệp - dành cho chúng ta; chính sự hổ thẹn và lo sợ này đã góp phần làm cho chúng ta đau khổ sau một cuộc chia tay. Đừng cảm giác xấu hổ hay lo sợ gì về những ý nghĩ của những người ngoài cuộc, ngay cả khi bạn có làm điều gì đáng xấu hổ gây ra cuộc chia tay, vì đây là chuyên của riêng bạn. Chỉ khi nào bạn bỏ qua được cảm giác xấu hổ và lo sợ này, vết thương của bạn mới có thể được hàn gắn.
9. Không có ai là người đáng bị tổn thương. Người yêu/người phối ngẫu cũ của bạn không đáng bị tổn thương vì bạn đang tổn thương. Người yêu sau của người cũ của bạn cũng không đáng bị tổn thương vì bạn đang ghen tức. Chính bạn cũng vậy, dù cho bạn có hành động tệ hại và gây ra cuộc chia tay, bạn cũng không đáng phải tự trừng phạt mình bằng cách nhận chìm mình trong sự tức giận và đau khổ, trong bể hối hận gồm toàn những chữ "phải chi". Hãy đối đầu với thực tế và để cho sự tức giận - giận người và giận chính bản thân mình - tan biến đi, vì nỗi đau của bạn chỉ biến mất khi cơn giận đã tan biến.
10. Mọi việc có thể có vẻ rất tuyệt vọng ngay sau cuộc chia tay, nhưng bạn không thể nào đoán trước được tương lai. Biết đâu bạn và người yêu/người phối ngẫu cũ của bạn còn có ngày hàn gắn lại với nhau. Dù cho không thể nào hàn gắn, hãy cố gắng đừng để cho mối quan hệ của bạn kết thúc trong đắng cay, thù hận, đừng để cho người cũ của bạn phải ghét bỏ bạn vì không thể nào có cảm giác nào khác sau những hành động của bạn. Hãy kết thúc như thế nào để sau cuộc chia tay, nếu hai người không coi nhau là hai người bạn tốt được thì cũng là hai người xa lạ chứ không phải là hai kẻ thù.
NMH
Nguồn: mạng Internet
Dưới đây là vài điều có thể giúp cho các bạn hiểu thêm về chuyện tan vỡ, từ đó bạn có thể sáng suốt hơn, vững vàng hơn trong suốt thời gian mà chuyện tan vỡ xảy ra cho bạn.
1. Đôi khi, đối với người "dứt áo ra đi", chuyện tan vỡ cũng buồn không kém gì người bị rời bỏ. Đừng kết luận rằng anh ấy/cô ấy rời bỏ mình là không còn quan tâm lo lắng đến mình, trong một số trường hợp anh ấy/cô ấy có thể vẫn còn quan tâm đến bạn nhưng lại không muốn quan hệ với bạn nữa.
2. Rất hiếm khi người yêu/người phối ngẫu của bạn muốn làm tổn thương bạn - người đã từng có một thời gian gần gũi với anh ấy/cô ấy, vì vậy "cảm giác tội lỗi" là một vũ khí rất lợi hại để bạn "níu kéo" anh ấy/cô ấy. Tuy nhiên, không nên cố gắng giữ lại quan hệ bằng cách làm cho người kia cảm thấy rằng mình sẽ có tội nếu chia tay với bạn, vì làm như vậy người kia có thể chỉ ở lại với bạn một cách miễn cưỡng, và bạn có thể chịu đựng nỗi đau còn lớn hơn trong tương lai.
3. Đừng mặc cảm tự ti nếu bạn là người bị rời bỏ, vì điều này không có nghĩa là bạn tệ hại hay làm sai điều gì, chỉ vì trong mối quan hệ có vài điều gì đó không dàn xếp được, làm cho người kia cảm thấy quan hệ tình cảm giữa hai người không thể tiếp tục được nữa.
4. Tức giận, đau đớn, khóc lóc là những cảm giác bình thường mà hầu như ai cũng phải trải qua sau 1 cuộc chia tay. Tuy nhiên, đừng trút giận hay trút nỗi đau của bạn vào người yêu/người phối ngẫu cũ của bạn. Càng quên được anh ấy/cô ấy nhanh thì nỗi đau của bạn càng sớm được hàn gắn.
5. Chịu đựng chuyện tan vỡ không dễ dàng chút nào. Chắc chắn rằng bạn sẽ trải qua những ngày đau khổ, có lúc đau khổ cùng cực, có lúc nỗi đau nhẹ đi đôi chút … Phải cố chịu đựng, rồi nỗi đau của bạn cũng sẽ qua.
6. Sau khi đổ vỡ, một trong hai người sẽ "đi bước nữa". Nếu bạn vẫn còn cô đơn mà người yêu/người phối ngẫu cũ của bạn đã có người yêu khác, bạn sẽ đau buồn và tức giận - bạn lại phải chịu đựng những cảm giác mà bạn có khi bị rời bỏ. Một lần nữa, hãy cố gắng chịu đựng những cảm giác này, cuối cùng rồi tất cả sẽ qua và tâm hồn của bạn sẽ an bình trở lại.
7. "Nổi trận lôi đình" và làm những hành động trả thù người cũ của bạn dĩ nhiên là không có lợi gì cho anh ấy/cô ấy, nhưng cũng không có lợi gì cho bạn. Tìm cách này cách nọ để trả thù người cũ chỉ làm cho hình ảnh của bạn đối với anh ấy/cô ấy trở nên xấu xa, tệ hại, và chính bản thân bạn cũng sẽ có cảm giác không vui sau khi làm những điều này.
8. Sau một cuộc đổ vỡ, chúng ta thường hay hổ thẹn với người ngoài cuộc và lo sợ về những suy nghĩ mà những người ngoài cuộc - gia đình, bạn bè, đồng nghiệp - dành cho chúng ta; chính sự hổ thẹn và lo sợ này đã góp phần làm cho chúng ta đau khổ sau một cuộc chia tay. Đừng cảm giác xấu hổ hay lo sợ gì về những ý nghĩ của những người ngoài cuộc, ngay cả khi bạn có làm điều gì đáng xấu hổ gây ra cuộc chia tay, vì đây là chuyên của riêng bạn. Chỉ khi nào bạn bỏ qua được cảm giác xấu hổ và lo sợ này, vết thương của bạn mới có thể được hàn gắn.
9. Không có ai là người đáng bị tổn thương. Người yêu/người phối ngẫu cũ của bạn không đáng bị tổn thương vì bạn đang tổn thương. Người yêu sau của người cũ của bạn cũng không đáng bị tổn thương vì bạn đang ghen tức. Chính bạn cũng vậy, dù cho bạn có hành động tệ hại và gây ra cuộc chia tay, bạn cũng không đáng phải tự trừng phạt mình bằng cách nhận chìm mình trong sự tức giận và đau khổ, trong bể hối hận gồm toàn những chữ "phải chi". Hãy đối đầu với thực tế và để cho sự tức giận - giận người và giận chính bản thân mình - tan biến đi, vì nỗi đau của bạn chỉ biến mất khi cơn giận đã tan biến.
10. Mọi việc có thể có vẻ rất tuyệt vọng ngay sau cuộc chia tay, nhưng bạn không thể nào đoán trước được tương lai. Biết đâu bạn và người yêu/người phối ngẫu cũ của bạn còn có ngày hàn gắn lại với nhau. Dù cho không thể nào hàn gắn, hãy cố gắng đừng để cho mối quan hệ của bạn kết thúc trong đắng cay, thù hận, đừng để cho người cũ của bạn phải ghét bỏ bạn vì không thể nào có cảm giác nào khác sau những hành động của bạn. Hãy kết thúc như thế nào để sau cuộc chia tay, nếu hai người không coi nhau là hai người bạn tốt được thì cũng là hai người xa lạ chứ không phải là hai kẻ thù.
NMH
Nguồn: mạng Internet
Gửi ý kiến của bạn
