Hôm nay,  

Medicare: OK Chương Trình Dạy Thiền Người Bệnh Tim

15/04/201200:00:00(Xem: 7361)
Bệnh tim vẫn là kẻ giết người số một tại Hoa Kỳ, ngay dù nó có thể được ngăn ngừa với chỉ một vài sự thay đổi lối sống đơn giản. Gọi nó là vô minh, mất xung lực, hay hay hoàn toàn không quan tâm tới sức khỏe; một số người tiếp tục tự đặt họ vào tình trạng nguy cơ hấp hối từ vụ trụy tim. Tuy nhiên, thiếu tiền không còn là vấn đề bảo vệ sức khỏe tốt. Medicare hiện đang trả tiền cho các chương trình cung cấp những thay đổi lối sống tích cực, như yoga, ăn uống lành mạnh, và thư giãn.

Dựa trên cuộc vận động để dạy các bệnh nhân về cách ăn uống chủ yếu là rau trái, thiền, và tập thể dục đều đặn, Chương Trình Đảo Ngược Bệnh Tim của Trưởng Khoa Ornish là một trong những chương trình được bao trả bởi Medicare. Chương Trình này dùng để dạy các bệnh nhân cách chăm sóc tim của họ tốt hơn.

Dinh dưỡng, kiểm soát căng thẳng, thể dục đều đặn, và nhóm hậu thuẫn là 4 yếu tố tạo nên chương trình nói trên. Ngược lại với niềm tin phổ biến rằng một viên thuốc hay thuốc nước sẽ xóa đi những thói quen lối sống nghèo nàn, Chương Trình Dean Ornish giúp người ta lấy lại sức khỏe bằng cách thực hiện nó.

Bỏ hút thuốc lá, tập yoga, ăn kiêng không thịt tương đối, và phát triển mối liên hệ thân thiết với người khác là một vài yếu tố chính để nuôi dưỡng sức khỏe tim. Ornish tin rằng các bệnh nhân đang thay đổi lối sống tích cực sẽ chắc chắn cảm thấy khá hơn, kết quả là tạo xung lực để tiếp tục làm việc tốt.

Yoga, thể dục cả tâm và thân, là phương pháp rất hữu hiệu để giảm căng thẳng và tăng cảm nhận hy vọng, đặc biệt đối với người bệnh tim. Medicare đang cung cấp tiền trả cho yoga và thiền trước những giải phẫu đắt tiền hay chết yểu. Đối với người không có bảo hiểm, đừng sợ.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
bà Kim đã 4 lần đứng về phía đảng Dân Chủ trong các lần bỏ phiếu quan trọng từ đầu năm đến nay, trong khi bà Steel 100% bỏ phiếu theo đảng Cộng Hòa.
Bạch Ốc hôm Thứ Ba, 30 tháng 3 năm 2021, đã công bố một năm sáu hành động mới nhằm đối phó với các cuộc tấn công và sách nhiễu mà các cộng đồng người Mỹ gốc Á và Đảo Thái Bình Dương tại Hoa Kỳ đã đối diện ngày càng nhiều trong năm qua, theo tường thuật của Đài NPR cho biết hôm Thứ Ba.
Blackwell đã trưng bày tấm hình từ một điện đoại di động của người đứng bên đường quay lại cho thấy Chauvin, người da trắng, với đầu gối của ông đè lên cổ của Floyd, nói rằng nó cho thấy Chauvin “đang nghiền nát ông ấy cho đến tận hơi thở -- không, thưa quý bà và quý ông – chính sự sống đã bị vắt kiệt khỏi ông ấy.”
Những người Việt thuê nhà của chung cư nhà ở công cộng tại New York đã bị sốc khi nhận một lá thư thù ghét chính thức gửi tới từ thành phố, theo bản tin của Yahoo News tường trình hôm Thứ Hai, 29 tháng 3 năm 2021.
“Tôi 69 tuổi và tôi sẽ cho quý vị thấy cái gì là lòng yêu nước, những câu hỏi về lòng yêu nước, trông giống. Đây là chứng minh của tôi,” Wong nói, kéo chiếc áo thun của ông lên để lộ ra những vết sẹo. “Đây là bằng chứng từ sự phục vụ trong quân đội Hoa Kỳ. Bây giờ có đủ làm người yêu nước chưa?”
Một nhà lập pháp tiểu bang Georgia đã bị bắt và truy tố trong lúc biểu tình chống dự luật bầu cử mới, theo bản tin của BBC tiếng Anh tường thuật hôm Thứ Sáu, 26 tháng 3 năm 2021. Dân Biểu Dân Chủ Tiểu Bang Georgia Park Cannon đã bị còng tay và đưa ra khỏi tòa nhà quốc hội tiểu bang vì đập cửa văn phòng Thống Đốc Brian Kemp trong lúc ông ký ban hành luật.
Khi các tội phạm thù ghét chống người Mỹ gốc Á gia tăng khắp Hoa Kỳ, một nhóm các nhà tổ chức cộng đồng tại Thành Phố San Jose, California đang tiến lên để bảo vệ cộng đồng của họ, theo bản tin của Reuters tường thuật hôm Thứ Năm, 25 tháng 3 năm 2021.
Đại Học University of Southern California (USC) đã đồng ý trả hơn 1 tỉ đô la cho các bệnh nhân được điều trị bởi một cựu bác sĩ phụ khoa ở trường bị cáo buộc lạm dụng tình dục, theo bản tin của BBC tiếng Anh tường thuật hôm Thứ Năm, 25 tháng 3 năm 2021.
Thống Đốc Tiểu Bang Georgia Brian Kemp hôm Thứ Năm, 25 tháng 3 năm 2021, đã ký ban hành một cải tổ rộng lớn các luật bầu cử, ngay sau khi lập pháp tiểu bang do Cộng Hòa kiểm soát đã chấp thuận, theo NPR tường thuật hôm Thứ Năm.
Họ không phải là cảnh sát. Họ là các học sinh, những công nhân ngành bán lẻ và những người về hưu được trang bị với chỉ chiếc điện thoại cầm tay trong trường hợp họ đến người nào đó đang bị sách nhiễu hay bị tấn công. Sứ mệnh của họ: chận đứng những kẻ tấn công không làm hại những người Mỹ gốc Á khác, có thể bằng cách gọi cảnh sát tới giúp hay chính họ can thiệp vào.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.