Hôm nay,  

Thể Dục Tim Chận Bớt Ung Thư

06/04/201500:00:00(Xem: 6014)

WASHINGTON - Quả tim khỏe mạnh sẽ giúp chống lại ung thư, và do vậy tập thể dục liên hệ tới sức khỏe tim là yếu tố quan trọng chống ung thư.

Trong một nghiên cứu mới in trên tạp chí bệnh học "JAMA Oncology," các bác sĩ kết luận rằng những người trung niên có thể lực về hệ hô hấp tim mạch cao (high cardiovascular respiratory fitness - CRF) đã giảm cơ nguy chết vì ung thư, cho dù họ chẩn ra bệnh này vào tuổi 65 hay cao niên hơn.


Ngay cả khi tăng thể lực một chút về CRF cũng có kết quả lớn.

Kết quả đo từ những người chạy trên máy thể dục treadmills, khám phá thấy những người bị ung thư và chạy 11.5 phút/dặm, so với người chạy chậm hơn nửa phút, có 10% ít cơ nguy chết vì ung thư.

Những người có CRF cao ở tuổi 50 lại ít cơ nguy gặp bệnh ung thư phổi tới phân nửa, và giảm cơ nguy ung thư ruột tới 40%, so với những người mức độ CRF thấp.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Tin AFP nói TT Bush hôm Thứ Hai cam kết sẽ tăng cường lực lượng quân đội Hoa Kỳ và hợp tác hoạt động tình báo để trợ giúp Thổ Nhĩ Kỳ chống lại phiến quân Kurd.
Cảnh sát Tacoma bắt giữ hai người đàn ông sáng sớm hôm Thứ hai, 29/10, tình nghi lấy trộm giây đồng và phế liệu nhôm từ một công trường trên Đại Lộ Số 6.
Winnie Biscet, con gái của nhà hoạt động nhân quyền Oscar Elias Biscet đang bị giam ở Cuba, đã khóc cảm động tại Bạch Ốc, Washington
Kidsap County, Washington -- Một mục sư tại Port Orchard bị tình nghi ít nhất trong hai vụ lạm dụng tình dục đã ra trình diện Văn Phòng Cảnh Sát Tư Pháp
Mưa lớn 4 ngày liền gây ngập lụt tại Honolulu, có nơi đường sá bị ngập đến đầu gối - nhiều nơi bị mất điện, và tảng đá từ sườn núi lăn xuống 2 nhà của đảo Oahu.
Đây là 1 lý do để ép trẻ em đi ngủ sớm: ngủ đầy đủ hạ thấp nguy cơ mập phì, theo khám phá của các nhà nghiên cứu
Các nhà biên kịch phim và truyền hình đã quyết định buông bút để đình công sau các thương lượng bất thành - người đình công xuất hiện trước tiên
Nghệ sĩ hội luận truyền hình Oprah Winfrey hôm nay khẳng định rằng sẽ không có gì thay đổi với giấc mơ giúp các em gái khó khăn ở Nam Phi được học hành
Trong lúc vận động cử tri Iowa tại thị trấn Clinton, nghị sĩ Hillary Clinton chê trách chính phủ Bush về diễn biến tại Pakistan
Cảnh sát cho biết vụ đụng xe xảy ra trưa Thứ ba, 30/10/2007 gần Ruddell Road và 45th Ave., gồm có 6 người trên một chiếc xe Honda
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.