Hôm nay,  

Thể Dục Tim Chận Bớt Ung Thư

4/6/201500:00:00(View: 5883)

WASHINGTON - Quả tim khỏe mạnh sẽ giúp chống lại ung thư, và do vậy tập thể dục liên hệ tới sức khỏe tim là yếu tố quan trọng chống ung thư.

Trong một nghiên cứu mới in trên tạp chí bệnh học "JAMA Oncology," các bác sĩ kết luận rằng những người trung niên có thể lực về hệ hô hấp tim mạch cao (high cardiovascular respiratory fitness - CRF) đã giảm cơ nguy chết vì ung thư, cho dù họ chẩn ra bệnh này vào tuổi 65 hay cao niên hơn.


Ngay cả khi tăng thể lực một chút về CRF cũng có kết quả lớn.

Kết quả đo từ những người chạy trên máy thể dục treadmills, khám phá thấy những người bị ung thư và chạy 11.5 phút/dặm, so với người chạy chậm hơn nửa phút, có 10% ít cơ nguy chết vì ung thư.

Những người có CRF cao ở tuổi 50 lại ít cơ nguy gặp bệnh ung thư phổi tới phân nửa, và giảm cơ nguy ung thư ruột tới 40%, so với những người mức độ CRF thấp.

Print
Send comment
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu.Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Your Name
Your email address
)
First PagePrev Page4255425642574258425942604261Next PageLast Page

Người Mỹ hiện nay ưa thich nhà có bếp rộng thông với phòng khach, có diên tich lớn để vui chơi - trong 55 năm qua, diện tich nhà trung bình đã tăng hơn 2 lần

1 ngôi nhà tại Minnesota bị hư hại nặng vì hiện tượng đất sụt sau nhiều ngày mưa bão làm toàn bộ cấu truc trôi ra khỏi nền móng

Từ 1 năm, QH liên bang đòi hỏi cac học khu nỗ lực theo đuổi định hướng ấy.  Nhưng, khi chỉ còn 2 tuần học sinh trở lại trường

2 lính cứu hoả và 2 công nhân bị thương khi giàn của công trường triệt phá ngôi nhà của Deutsche Bank tại bán đảo Manhattan

Trong luc vận động cử tri tiểu bang New Hampshire, cựu nghị sĩ DC John Edwards hôm Thứ Năm lên tiếng cảnh báo công chúng về những chính khach

Báo The Los Angeles Times dẫn cac nguồn tin chính phủ và quân đội cho hay Tướng Peter Pace, tham mưu trưởng liên quân

Giới bac sĩ nhãn khoa nhận thấy trẻ em cần mang kính ngày càng nhiều - bac sĩ Michael Bloom biết lý do. Đó là vì trẻ em thường nhìn gần màn ảnh

Tử tội Johnny Ray Conner 32 tuổi thọ hình hôm qua về 1 vụ giết người tại Houston năm 1998 là phạm nhân thứ 21 bị hành quyết

Lực lượng cứu nạn Ohio dùng xuồng tìm cứu những cư dân bị nươc lụt cô lập - ít nhất 500 người rời bỏ nhà bị ngập ở 5, 6 thị trấn miền bắc

Thượng Nghị Sĩ John Warner, Cộng Hòa của tiểu bang Virginia, nói hôm Thứ Năm rằng rút quân cần thiết vì sẽ thúc đẩy các lãnh tụ Iraq hành động.
First PagePrev Page4255425642574258425942604261Next PageLast Page
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.