Hôm nay,  

Thể Dục Tim Chận Bớt Ung Thư

06/04/201500:00:00(Xem: 5079)

WASHINGTON - Quả tim khỏe mạnh sẽ giúp chống lại ung thư, và do vậy tập thể dục liên hệ tới sức khỏe tim là yếu tố quan trọng chống ung thư.

Trong một nghiên cứu mới in trên tạp chí bệnh học "JAMA Oncology," các bác sĩ kết luận rằng những người trung niên có thể lực về hệ hô hấp tim mạch cao (high cardiovascular respiratory fitness - CRF) đã giảm cơ nguy chết vì ung thư, cho dù họ chẩn ra bệnh này vào tuổi 65 hay cao niên hơn.


Ngay cả khi tăng thể lực một chút về CRF cũng có kết quả lớn.

Kết quả đo từ những người chạy trên máy thể dục treadmills, khám phá thấy những người bị ung thư và chạy 11.5 phút/dặm, so với người chạy chậm hơn nửa phút, có 10% ít cơ nguy chết vì ung thư.

Những người có CRF cao ở tuổi 50 lại ít cơ nguy gặp bệnh ung thư phổi tới phân nửa, và giảm cơ nguy ung thư ruột tới 40%, so với những người mức độ CRF thấp.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Hải Quân Hoa Kỳ đã quyết định đặt tên cho mẫu hạm đầu tiên của thế hệ mới bằng tên TT Gerard Ford - cựu Bộ Trưởng Donald Rumsfeld tiết lộ tên này nhân dịp tang lễ cựu TT Ford hồi đầu Tháng 1.
Uy Ban độc lập 11 thành viên do cựu Ngoại Trưởng James Baker dẫn đầu dự định công bố hôm Thứ Ba phúc trình về sự an toàn và công việc quản trị các hoạt động của đại doanh nghiệp
Ông Wes Bush, chủ tịch công ty chế tạo phi cơ Northrop Grumman, cho biết hệ thống mang tên là "Guardian" có khả năng khám phá phi đạn đặt dưới đất và cả phi đạn kê vai
Cựu phụ tá Bạch Oc Lewis "Scooter" Libby hôm Thứ Ba ra tòa tại thủ đô Washington, cùng ngày tiến trình tuyển chọn bồi thẩm bắt đầu với vụ án lộ tên thám tử của CIA
Bộ Trưởng tư pháp Alberto Goanzales hôm Thứ Hai quy trách nhiệm chậm trễ tiến trình xét xử tù khủng bố giam giữ tại Guantanamo về phía các luật sư - ông Gonzales tuyên bố với các chủ biên
Carolyn Dorn, cư dân South Carolina, 1 mình vào rừng quốc gia Gila (New Mexico) để cắm trại, mắc kẹt từ 5 tuần lễ vì không thể vuợt qua 1 dòng sông dâng nước
Các nhà nghiên cứu y khoa đã tìm thấy chuỗi nhiễm sắc thế (gene) tạm đặt tên là S-O-R-L-1, là tác nhân phát sinh hình thức bệnh Alzheimer phổ thông nhất. Khám phá này có thể đưa tới
Vừa lái xe vừa nói chuyện bằng điện thoại cầm tay đã bị cấm tại nhiều nơi - tại Bangor (tiểu bang Maine), Tòa Thị Chính đã chấp thuận đề nghị cấm hút thuốc trong lúc lái xe
Trong 1 cuộc phỏng vấn ngày chủ nhật, Thống Đốc Schwarzenegger cho biết ông chỉ dùng 1 chút thuốc để giảm cảm giác đau thường xuyên ở đùi - ông trả lời chương trình
TT Bush nhận rằng ông không được lòng dân, và chiến cuộc Iraq cũng thế, nhưng không điều gì làm thay đổi quan điểm của ông về nhu cầu tăng quân số tại Iraq để thắng
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.