Hôm nay,  

Thể Dục Tim Chận Bớt Ung Thư

06/04/201500:00:00(Xem: 5319)

WASHINGTON - Quả tim khỏe mạnh sẽ giúp chống lại ung thư, và do vậy tập thể dục liên hệ tới sức khỏe tim là yếu tố quan trọng chống ung thư.

Trong một nghiên cứu mới in trên tạp chí bệnh học "JAMA Oncology," các bác sĩ kết luận rằng những người trung niên có thể lực về hệ hô hấp tim mạch cao (high cardiovascular respiratory fitness - CRF) đã giảm cơ nguy chết vì ung thư, cho dù họ chẩn ra bệnh này vào tuổi 65 hay cao niên hơn.


Ngay cả khi tăng thể lực một chút về CRF cũng có kết quả lớn.

Kết quả đo từ những người chạy trên máy thể dục treadmills, khám phá thấy những người bị ung thư và chạy 11.5 phút/dặm, so với người chạy chậm hơn nửa phút, có 10% ít cơ nguy chết vì ung thư.

Những người có CRF cao ở tuổi 50 lại ít cơ nguy gặp bệnh ung thư phổi tới phân nửa, và giảm cơ nguy ung thư ruột tới 40%, so với những người mức độ CRF thấp.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Cháy rừng lan nhanh ở 60 dặm phía đông Los Angeles đã thiêu rụi 640 acres (tương đương 1 dặm vuông) buộc 2 trường học di tản trước khi lực lượng cứu hỏa giành được ưu thế - đám cháy
Phát ngôn viên của cảnh sát quận Williamson (Texas) cho biết âm mưu tấn công trường học bị phát giác với 2 học sinh trường trung học McCeil bị tố cáo ý định giết người. Phát ngôn viên John Foster
Phòng phiếu số 66 trên đường Moran, nơi trạm cứu hỏa kế bên Thương Xá Phước Lộc Thọ lúc 9 giờ sáng Thứ Ba đã hư tới 7 máy trong khi cả trạm có 8 máy. Và các nhân viên phòng này
Bồi thẩm đoàn quyết định cho công ty CITGO được bồi thường trên 387 triệu MK về trận hỏa hoạn năm 2001 ở nhà máy lọc dầu tại tại vùng ngoại ô Chicago. Luật sư của các bị cáo cho biết
Mưa lớn đưa ngập lụt và đất sụt đến miền tây của tiểu bang Washington - ít nhất 1 người chết, và vệ binh quốc gia đã được huy động vào công tác cứu hộ - Thống Đốc Chris Gregoire
Phòng phiếu số 66 trên đường Moran, nơi trạm cứu hỏa kế bên Thương Xá Phước Lộc Thọ lúc 9 giờ sáng Thứ Ba đã hư tới 7 máy trong khi cả trạm có 8 máy. Và các nhân viên phòng này
Trong lúc đi miền nam vận động tranh cử giúp các ứng cử viên CH trước khi về nông trại gia đình tại Crawford, bỏ phiếu và nghỉ ngơi ông hô hào tại cuộc tập họp cử tri ở Grans Island (Nebraska)
Ông John Gormanm, giám đốc thăm dò ý kiến, nói "Vấn đề là bộ máy của đảng CH có vận động được cử tri đi bỏ phiếu hay không, để có thể vượt qua ý định đi bầu mạnh mẽ hơn ở đảng kia
Cựu TT Bill Clinton là ngôi sao vận động giúp các ứng cử viên Dân Chủ khắp Hoa Kỳ. Trong chương trình vận động giúp hôm Thứ Hai, Bill Clintons sẽ ghé Rochester, Oriskany và Glens Falls
TT Bush trong chuyến đi vận động cuối đã đi qua 3 tiểu bang, lên án Đảng Dân Chủ là mềm dịu truớc “cuộc chiến chống khủng bố,” và tiên đoán rằng Cộng Hòa sẽ đè bẹp hy vọng của các đối thủ
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.