Hôm nay,  

Dưa hấu: vũ khí kỳ diệu chống lại chất béo

09/08/201500:03:00(Xem: 8618)

 

Lá Thư từ Đức Quốc 08.08.2015

  

         Bạn có biết
Dưa hấu: vũ khí kỳ diệu chống lại chất béo
 
* Lê-Ngọc Châu

 

  

Hầu như không có một loại trái cây nào tốt hơn cho "sự giải khát" mùa hè như dưa hấu !.

 

Nhờ vào hàm lượng nước và Vitamin cao, dưa hấu đúng là một "superfruit". Dưa hấu chín mùi không những chỉ có vị ngọt và là món ăn hoàn hảo cho một "Snack" xen kẽ - dưa hấu cũng có thể làm tan mỡ ở phần bụng !.

 

Một quả dưa hấu có 24 Kalorie mỗi 100 g, không phải chỉ có ít Kalorie (calorie) thôi mà  cũng còn có những lợi ích khác: Trái dưa hấu có chứa " acid amin citrulline "!. Chất Acid này tạo điều kiện đốt cháy chất béo và đảm bảo cho việc làm ít mập thêm hơn đến 30 phần trăm - theo một nghiên cứu tại Mỹ mà bây giờ mới tìm thấy. Điều kiện tiên quyết: một miếng dưa hấu lớn cần được tiêu thụ kèm theo sau bất kỳ thực phẩm nào có dầu mỡ !.

Ngoài ra, trong một bữa ăn có dầu mỡ, đơn giản bạn cũng có thể chỉ uống một ly nước dưa hấu (Watermelon -Smoothie).

 

Citrulline kích thích sự trao đổi chất (metabolism), giúp cơ thể đốt cháy chất béo và thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp. Thêm vào đó, mức cholesterol sẽ được giảm. Ngoài ra, dưa hấu (Wassermelone = watermelon) làm đầy dạ dày, làm cho bạn ăn ít hơn và đủ tăng chất lỏng - vì quả dưa hấu có dung dịch nước cực kỳ "hydro hóa" (hydrierend= hydrogenate).


Vũ khí kỳ diệu "Dưa hấu" giàu dưỡng chất và do đó đúng là một " Multitalent " : không những chỉ là sản phẩm giảm béo, quả trái cây này cũng đóng vai trò cho việc trẻ trung hóa. Chất chống oxy hóa (Antioxidantien) làm cho dưa hấu trở thành một bí mật chống lão hóa (Anti-Aging) thực sự, vì nó bảo vệ cơ thể trước sự kiện làm cho da già (bị nhăn) đi.

 

Đối với tác dụng làm đẹp bạn không nhất thiết phải ăn trái cây này. Áp dụng một cách hời hợt thì dưa hấu cũng vẫn làm cho đẹp: áp dụng như là một chất xoa mặt thì chính những chất dinh dưỡng làm giảm viêm nhiễm ( entzündungshemmend = inflammatory ) và hoàn chỉnh (refine) các lỗ chân lông !

 

* ©  Lê-Ngọc Châu (chuyển ngữ theo Yahoo News_ Nam Đức, Chiều thứ Bảy 08.08.2015)


.
.

In Trang
Ý kiến bạn đọc
11/08/201501:44:12
Khách
Muon gui bai nay cho nhieu nguoi biet.
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Trang đầuTrang trước63646566676869Trang sauTrang cuối

Trong đời sống của người Việt Nam tại Mỹ, ai cũng cần có một chiếc xe hơi để làm phương tiện di chuyển. Xe chạy lâu ngày cũng hư hao cần phải bảo trì, sửa chữa.

Nắng là ánh sáng mang thêm sức nóng của mặt trời trực tiếp chiếu xuống. Bình thường thì nắng bức tăng dần từ sáng tới cao độ là trưa rồi giảm dần tới chiều và ban đêm.

“Không ai có hai tim, một trái cho thú vật và một trái cho người. Chúng ta chỉ có một trái tim mà thôi, hoặc không có cái nào cả.

Tháng 10 năm 2009, Cơ Quan Lương Nông Thế Giới báo động tình hình lương thực chung trên thế giới rất đáng lo ngại.

Food,Inc. là một trong số 5 cuốn phim được đề nghị nhận Oscar (82nd Academy Awards 2010) trong thể loại phim tài liệu

Tại Canada và Hoa Kỳ, ba loại cỏ dại có hoa hơi tương tợ về hình dáng nhưng đều rất độc hại. Mủ có thể làm mù mắt và phồng da.

Ký sinh trùng Dirofilaria immitis là một loại giun chỉ (filaria) thường sống ký sinh trong tim chó và đôi khi cũng gặp trong tim mèo.

Đang ngồi họp, Vân được cho hay có điện thoại khẩn cấp. Chị vội đứng lên, về phòng. Bà hàng xóm nơi mẹ Vân đang ở, cho hay bà cụ vừa được đưa vào nhà thương. Bà cụ té ngã.

Hầu như mỗi ngày ai ai cũng đều ăn cơm hết, nhưng ít khi nào chúng ta than thở ngán cơm.

Đây là lần thứ hai bệnh HLB được phát hiện ở California. Lần phát hiện đầu tiên là vào năm 2012 trên một cây thuộc giống cam quýt trong khu dân cư ở Hacienda Heights, cách San Gabriel khoảng 15 dặm.
Trang đầuTrang trước63646566676869Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.