Hôm nay,  

Y Học: Ma Túy, Ô Nhiễm, Thể Dục Mạnh

30/04/200500:00:00(Xem: 6898)
Trẻ Ở Mỹ Bây Giờ Dùng Thuốc Giảm Đau Như Một Loại Ma Túy
Cứ 5 trẻ em ở Mỹ lại có một ghiền ma túy. Kết quả tường trình vừa phổ biến cho biết trẻ em bây giờ dùng thuốc giảm đau như một loại ma túy nhiều hơn số trẻ dùng những thuốc như Ecstasy, Cocaine hay LSD hợp lại trong năm 2004. Thuốc Vicodin được trẻ ưa chuộng nhất, 18%, tức là tương đương vơí 4.3 triệu trẻ em dùng loại thuốc này tại Mỹ. Oxycodin và Vicodin đều là những thuốc phải có toa bác sĩ. Năm 2004, cho thấy 18% trẻ đã thử thuốc Vicodin và 10% dùng thuốc OxyContin. Nói chung thì trẻ em dùng thuốc giảm đau tăng cao hơn khi so sánh vơí năm 2003.
Cũng trong năm 2004, 9% (tức là khoảng 2.2 triệu trẻ em) thích thử thuốc tự mua lấy ngoài quầy như thuốc ho hay những thứ thuốc tương tự như vậy. Năm ngoái, 2004, số trẻ dùng Marijuana giảm xuống 37% so vơí 42% trong năm 2003. Trẻ dùng thuốc Ecstasy cũng giảm từ 12% xuống 9%, và Methamphetamine từ 12% xuống 8%.
Tóm lại, năm 2004, trong khi trẻ ít dùng những ma túy như Marijuana, Ecstasis, hay Methamphetamine, thì đột nhiên lại ưa chuộng những thuốc giảm đau phải có toa bác sĩ như Vicodin, Oxycontin và Tylox. (AP). (Bàn thêm: Trẻ từ 12 tuổi trở lên bây giờ dùng thuốc giảm đau nhiều hơn năm ngoái. Lấy thuốc giảm đau uống như một loại ma túy sẽ dễ dàng hơn, vì trẻ có thể ăn cắp trong những tủ đựng thuốc của bố mẹ. Lấy thuốc trong tủ cũng dễ dàng hơn là phải tìm kiếm Marijuana từ những người bán thuốc trong đường phố. Trẻ nghĩ rằng uống thuốc giảm đau an toàn hơn những thuốc ma túy khác hay uống rượu. Nói chung, trẻ ưa chuộng những loại thuốc giảm đau, thuốc kích thích, thuốc an thần.
Một trong những phương cách hữu hiệu nhất ngăn chặn trẻ không lấy được thuốc dễ dàng là phải dấu kỹ thuốc hay phải khóa thuốc trong tủ. Bài này cảnh tỉnh các bậc bố mẹ người Việt (nhất là những người già cả) phải quan tâm hơn trong vấn đề dùng thuốc men, giữ hay dấu kín hoặc bỏ thuốc vào tủ khóa kỹ để trẻ em không thể lục lọi lấy thuốc uống như một loại ma túy).
Môi Trường Ô Nhiễm Tăng Cao Nguy Cơ Bệnh Nhồi Máu Cơ Tim

Một tường trình y học do Viện Nghiên Cứu thuộc Ðại Học Karolinska, Thụy Ðiển, cho biết nguy cơ tử vong tại Thụy Ðiển do nhiều nguyên nhân như tuổi tác, giới tính, di truyền, hút thuốc lá, bệnh cao huyết áp, và chất mỡ cholesterol cao trong máu.
Nguyên nhân ô nhiễm gây nguy cơ tử vong như ngửi khói thuốc lá, ô nhiễm không khí, ô nhiễm do tiếng động và những hóa chất trong nưóc uống.
Kết quả nghiên cứu cho thấy có liên hệ giữa không khí ô nhiễm và bệnh tim mạch nhồi máu cơ tim. Không khí ô nhiễm đặc biệt do khói xe cộ phế thải. Thực vậy khi sống lâu năm trong tình trạng không khí ô nhiễm tăng cao nguy cơ bệnh đau tim, nhồi máu cơ tim. Tiếng động do phi cơ cao độ từ 55dB tơí 72 dB cũng tăng cao nguy cơ áp xuất máu. Kết quả nghiên cứu còn cho thấy khói thuốc lá trong không khí cũng tăng cao nguy cơ bệnh nhồi máu cơ tim. Hít thở khói thuốc trong nhà hay ngoài sở đều tăng cao nguy cơ bệnh tim mạch nhồi máu cơ tim.
(Karolinska Institute, April 2005)
Ném Banh Football Bị Thương Tích Ở Cổ Nhiều Hơn Chơi Hockey Hay Ðá Banh Soccer
Trong một nghiên cứu vừa đăng trong báo British Journal of Sports Medicine thì 3 môn thể dục mạnh như ném banh Football, chơi Hockey và đá banh Soccer thịnh hành nhất ở Bắc Mỹ. Kết quả cho thấy cứ 10,000 người chơi banh thì lại có 5.85 người bị thương tích ở cổ khi chơi football, 2.8 người chơi hockey bị thương tích cổ và 1.67 người chơi soccer bị thương tích cổ. Những thương tích cổ bao gồm gẫy xương cổ, trật xương cổ, rách da thịt cổ, hay bị thương và đau bắp thịt ở cổ. Thương tích nặng có thể gây tê liệt.
Nói chung thì chơi banh football gây nhiều thương tích nhất. Lý do chính là bởi khi chơi football, 2 khối cơ thể trực tiếp đụng chạm. Trong những năm gần đây thương tích ở vai khi chơi hockey giảm thấp vì có nệm kê bảo vệ vai cho cầu thủ. British Journal of Sports Medicine, April 2005. (Bàn thêm: bài nghiên cứu này rất quan trọng đặc biệt cho các bậc phụ huynh khi quyết định cho con em chơi một môn thể thao nào trong trường học ở Mỹ hay Gia Nã Đại).
Trần Mạnh Ngô, M.D., Ph.D., F.A.A.F.P.; Điện Thoại: (714) 547-3915; E-mail: [email protected]; Diễn Đàn Y Khoa: http://groups.yahoo.com/group/DienDanYKhoa/; www.KhoaHoc.Net, Sức Khỏe

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
Khảo cứu của Gs Javier Espinosa (Rochester Institute of Technology in America) cho biết là ông chồng quá lệ thuộc vào bà vợ về tình cảm, tinh thần và về thể xác. Vợ (VN) được xem như là người chăm sóc chồng (caregiver). Trăm việc nhỏ lớn đều do một tay vợ già quán xuyến, lo hết và nắm hết. Từ việc con cái, nhà cửa ngăn nắp, sạch sẽ, tiền bạc dành dụm, bảo vệ hạnh phúc gia đình, canh giữ, kiểm soát ông chồng khỏi bị bà khác sớt đi mất… Chồng quá ỷ lại vào vợ cho nên khi bả chết bất thình lình thì ông bị chới với, stress tột độ, mất người săn sóc nên ảnh hưởng đến sức khỏe. Thường một thời gian ngắn sau thì ổng cũng lót tót theo bả về bên kia thế giới.
Chết phải là một chuyến du lịch tuyệt vời vì chưa có một ai đã trở về!(“La mort doit être un beau voyage puisque personne n'en est revenue”). Thông thường trong những dịp Tết, người đời thường chúc tụng lẫn nhau sống thọ đến trăm tuổi. Không phải ai muốn chết lúc nào là chết được đâu. Phải tới số mới chết. Trời kêu ai nấy dạ mà Sống quá thọ có tốt, có cần thiết không? Không có ai nghĩ giống ai hết. Đặt câu hỏi như trên có thể làm nhiều người cảm thấy khó chịu, nhưng đó là sự thật. Tuổi thọ (longévité) trong điều kiện sức khoẻ bình thường, không ngừng gia tăng thêm lên mãi tại các quốc gia kỹ nghệ giàu có... Sự gia tăng nầy thật ra phải được xem như là một sự kéo dài của tuổi trẻ (jeunesse) hơn là một sự kéo dài của…tuổi già (vieillesse). Tại sao chúng ta già? Tuổi thọ đến lúc nào sẽ dừng lại? Nhân loại đã đạt được đến mức nầy hay chưa?
Chúng ta chỉ có thể tung hoành trong một ngày thật ngắn ngũi mà thôi. Hãy trân quý ngày hôm nay. Chúng ta sẽ mất tinh thần, sẽ mất hết niềm tự tin cũng như sự can đảm, và cuộc sống chúng ta sẽ chìm đi nếu chúng ta để gánh nặng của ngày hôm qua và của ngày mai chồng chất thêm vào gánh nặng của ngày hôm nay. Không phải những kinh nghiệm của ngày hôm nay làm chúng ta thất vọng, nhưng đó chính là những đắng cay, hối hận, dằn vặt của ngày hôm qua cùng những nỗi lo ngại, ưu tư của ngày mai chưa đến, đã làm u ám vẫn đục ngày hôm nay. Vậy hãy sống trọn vẹn cho ngày hôm nay mà thôi.
Từ cuối tháng 12/2019 đến hôm nay là cuối tháng 3 / 2020, biến động đại dịch corona (covid 19) đã gieo tang tóc và chết chóc khắp cả thế giới-Bấn loạn khắp nơi không biết chừng nào dứt đây? Từ sáng sớm tới khuya Tv, internet không ngừng tin tức về đại dịch với số nạn nhân cập nhật từng giờ một…Tác giả muốn khùng đây vì bị phobia ám ảnh tinh thần. Chết vẫn còn là một việc cấm kỵ tabou, một điều quá bí ẩn đối với tất cả mọi người. Từ trước tới giờ vẫn chưa có người quá vãng nào trở lại dương thế để kể lại cho bà con ta nghe với.
Muối ăn (NaCl) là những hạt mầu trắng, vị mặn, tách ra từ nước biển hoặc khai thác từ mỏ di tích của biển. Đây là một chất cần thiết cho mọi sinh vật nhưng cũng có nguy cơ gây bệnh nếu dùng quá nhiều. Muối ăn được dùng từ thuở rất sớm trong lịch sử loài người. Trước đây, vì khan hiếm, nên muối là nguồn lợi mà nhiều lãnh chúa tranh giành. Ngày nay, nhờ kỹ thuật tinh chế tân tiến, muối được sản xuất dễ dàng, nhiều hơn và rẻ hơn.
Lục Súc Tranh Công là một truyện cổ Việt Nam mang nhiều ý nghĩa nhân sinh đáng suy gẫm. Có sáu con vật được chủ nuôi chung trong nhà là trâu, chó, ngựa, dê, gà và lợn. Nếp sống đang hài hòa thân thiện thì không hiểu tại sao một hôm lục súc ta lại có một cuộc bàn tròn “kiểm thảo” kể công của mình và chê bai súc khác. Chủ nhà dựa cột lắng nghe.
Ngày nay, rất nhiều nhà khoa học đều khuyên chúng ta nên giảm bớt việc ăn thịt đỏ (thịt bò, thịt heo, thịt dê cừu, đồ lòng, gan, tim, thận…). Nên ăn thịt nạc, hoặc thay thế bằng thịt trắng như thịt gà đã lóc da bỏ mỡ, và cũng nên ăn cá 2-3 lần trong tuần.
Trong vài thập niên qua, thiền chánh niệm đã trở nên ngày càng phổ biến, đặc biệt như là phương thức để giảm căng thẳng hay lo lắng và có được cảm nhận cuộc sống hạnh phúc lớn hơn, theo Ingrid Fadelli, trong bài viết “Exploring why mindfulness meditation has positive mental health outcomes” [Khám phá tại sao thiền chánh niệm có nhiều kết quả sức khỏe tinh thần tích cực] được đăng trên trang mạng Medical Xpress, hôm 17 tháng 2 năm 2020.
Nước tiểu mới đái của người không có bệnh đã được dùng để khử trùng, để uống khi du hành trong sa mạc mà không có nước. Và khi cơ thể bị thiếu nước thì hai trái thận vẫn tiếp tục lấy nước của mô bào để đái.
Trong mấy tuần lễ vừa qua, thịt đỏ (red meat) lại được y giới cũng như truyền thông báo chí và người tiêu thụ bàn tán, nhắc nhở. Đó là sau khi có một nghiên cứu về rủi ro của ăn nhiều thịt đỏ do Viện Ung thư quốc gia Hoa Kỳ thực hiện “Ăn nhiều thịt đỏ tăng rủi ro mắc bệnh Viêm Khớp Thấp gấp hai lần.”
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.