Đi bộ, yoga hàng ngày để giữ sức khỏe bản thân là rất tốt. Nhưng tại sao bạn lại không chọn một môn thể thao nhẹ nhàng để vận động mỗi tuần một lần, làm cuộc sống của bạn và gia đình trở nên sinh động hẳn lên" Bạn thử vào trang web www.usatt.org để tìm hiểu về hoạt động các câu lạc bộ bóng bàn Hoa Kỳ. Và ngay lập tức, nếu là cư dân Orange County, bạn có thể liên lạc với bà Kitty Irvine, chủ nhiệm câu lạc bộ bóng bàn Orange Coast College Gym để gia nhập câu lạc bộ, trở thành một tay chơi bóng bàn ở đây. Số phone của bà: 714-549-0060, địa chỉ email: [email protected].
CLB bóng bàn Orange Coast College Gym tọa lạc tại số 2701 đường Fairview Rd., Costa Mesa, CA 92626, mở cửa hai ngày thứ bảy (từ 8 giờ tối đến 10 giờ tối) và chủ nhật (từ 5 giờ chiều đến 10 giờ tối.) Bạn chỉ phải đóng 40 đô/năm lệ phí gia nhập câu lạc bộ. Chỉ cần mang theo vợt, banh, bạn sẽ được bà Kitty Irvine mời ‘đối tác’ để tập dợt. Nếu là người hoàn toàn chưa cầm vợt, bạn có thể theo học lớp dạy bóng bàn. Bạn nhớ mang theo nước uống và khăn lau, áo để thay. Vận động 1 tiếng đồng hồ, người bạn sẽ đẫm mồ hôi. Đối với những ai lớn tuổi, đó là môn vận động thích hợp để bạn giảm phần nào lượng cholesterol trong cơ thể. Tối về bạn sẽ ngủ thật ngon.
Chú thích ảnh:
- Các thành viên CLB và bà Kitti Irvine
- Phòng tập bóng bàn
Send comment
