Hôm nay,  

Ngừa Bệnh Tim Mạch Cho Phụ Nữ

19/05/200100:00:00(Xem: 6666)
Trước đây, bệnh tim mạch của phụ nữ tại Hoa Kỳ ít khi được lưu ý. Khi về già nếu so sánh với nam giới cùng lứa tuổi, phải 20 năm sau phụ nữ mới phát hiện bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim.

Nhưng, ngày nay đã khác hẳn. Tường trình hàng năm cho biết phụ nữ chết vì bệnh tim mạch mỗi lúc một cao hơn nam giới. Nhất là khi nghiên cứu so sánh tử vong đàn ông với đàn bà trong nhà thương. Thực vậy, nói về bệnh nhồi máu cơ tim, tỉ số tử vong đàn bà (16%) cao hơn so với đàn ông (11%). Sau trận đau tim vì nhồi máu cơ tim, tử vong đàn bà khi bị bệnh trở lại, vẫn còn cao hơn đàn ông.

Trong tường trình khác, thời gian từ 1990-1994, 36% bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim là phụ nữ. Nếu so sánh về tuổi tác, đàn bà cũng có tử vong cao hơn đàn ông. Vài chi tiết khác như sau khi được chữa bằng thuốc làm tan cục máu trong tim mạch, đàn bà (9.3%) vẫn có chỉ số tử vong cao hơn đàn ông (4.5%).

Gần đây, một tường trình đáng lưu ý cho biết đàn bà Á Đông tại Orange County có tỉ lệ tử vong tim mạch cao nhất nước Mỹ. Nếu ám chỉ người Á Châu ở vùng này, có lẽ phải nghĩ tới phụ nữ Việt Nam.

Vậy, trước hết cần tìm hiểu những cơ nguyên liên hệ tới bệnh tim mạch của phụ nữ.
- Trước hết, chúng ta biết rằng cơ nguyên bệnh tim mạch gia tăng khi tình trạng kinh tế một nước gia tăng.
- Trên thế giới, nói chung, đàn bà vẫn sống lâu hơn đàn ông. Nhưng nếu nói về vấn đề tim mạch, chúng ta cần lưu ý đàn bà lớn tuổi. Vì cứ 3 phụ nữ lại có 2 bị bệnh tim mạch.
- Báo cáo cũng cho thấy bây giờ phụ nữ hút thuốc lá càng ngày càng nhiều. Phụ nữ cũng ít hoạt động hơn, càng ngày càng mập và bị bệnh cholesterol cao. Nhất là phụ nữ sống trong tình trạng kinh tế thiếu thốn.

Muốn giảm nguy cơ bệnh tim mạch phụ nữ phải làm gì"
- Trung tâm phòng ngừa bệnh tật khuyến cáo bệnh nhân, cả đàn ông lẫn đàn bà, phải đi khám bệnh thường xuyên hơn.


- Ít khi khuyến cáo phụ nữ tập thể dục (17.5% so với đàn ông 23%), ít khi khuyến cáo phụ nữ lưu ý vấn đề dinh dưỡng (21.2% so với đàn ông 26.6%), và ít được chỉ dẫn khuyên nhủ làm sao để giảm mập (9.7% so với đàn ông 12.0%).
- Phụ nữ cần lưu ý theo rõi nếu phát hiện bị bệnh tiểu đường. Khi có bầu dễ bị đường cao trong máu, dễ bị tiểu đường và do đó dễ bị bệnh tim mạch.
- Phụ nữ nên bỏ hút thuốc lá. Vì hút thuốc rất hại cho trẻ sơ sinh. Bác sĩ sản phụ khoa góp phần quan trọng trong việc đề phòng bệnh tim mạch cho phụ nữ.

Sau đây là liệt kê những nguy cơ bênh tim mạch của phụ nữ:
- Bị bệnh tiểu đường, kể cả lúc có bầu bị tiểu đường.
- Hậu giải phẫu bộ phận buồng trứng, nếu phụ nữ không uống kích thích tố estrogen.
- Phụ nữ thuộc thành phần nghèo trong xã hội.
- Phụ nữ thuộc thành phần thiểu số.
- Phụ nữ lớn tuổi.
- Có lượng cholesterol tốt thấp hơn 45mg/dl.
- Có lượng cholesterol (HDL) tốt thấp và lượng mỡ triglycerides cao (nhiều hơn 250-300 mg/dl).
- Ngoài ra, phụ nữ cần phải bỏ hút thuốc lá, năng tập thể dục, lưu ý vấn đề dinh dưỡng, không để mập phì quá độ, có đời sống tâm lý bình an, giảm căng thẳng. Nhất là cần tự theo rõi và chữa trị bệnh cao huyết áp, bệnh cao mỡ và bệnh tiểu đường.
- Viễn tượng giúp phụ nữ chống bệnh tim mạch trong tương lai là nghiên cứu thêm trong địa hạt phân tử trong di truyền (molecular genetics) và bệnh tim mạch (molecular cardiology). Nghiên cứu phân tích DNA cũng sẽ giúp hiểu biết thêm trong việc phòng ngừa bệnh tim mạch.

Dùng gene để điều trị và phòng ngừa bệnh là điều mơ ước trong tương lai của chúng ta.

(Ghi chú: bài này viết với mục đích nâng cao kiến thức, không dùng để tự trị liệu. Nếu bạn có thắc mắc về tình trạng sức khỏe hay thuốc men, xin hỏi bác sĩ gia đình).

Bác sĩ Trần Mạnh Ngô, M.D., Ph.D., F.A.A.F.P.; E-mail: [email protected]; Điện thoại: (714) 547-3915.

In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
1234567Trang sauTrang cuối

Nhiều phụ nữ không nhận ra rằng những ly rượu, ly bia mà họ thường uống cùng bạn bè, hoặc để thư giãn trong “giờ nhậu của mẹ” (wine mom moment, một số bà mẹ thích nhâm nhi vài ly rượu hoặc lon bia để thư giãn sau khi bận rộn chăm sóc con cái và gia đình) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Tuy điều này có vẻ không vui, nhưng lại là sự thật: Rượu, bia thực sự có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Cảm giác từ việc bẻ các khớp ngón tay cho kêu rôm rốp có thể rất khác nhau tùy theo từng người. Có người thấy rất ‘đã,’ thậm chí là bị ghiền, cũng có người thấy khó chịu hoặc sợ hãi. Dù việc bẻ khớp thường được nhiều người coi là một thói quen không tốt, nhưng nếu có thể hiểu được cơ chế hoạt động đằng sau việc bẻ khớp, ta sẽ hiểu tại sao lại có nhiều người ‘ghiền’ đến vậy.

Cael là một thiếu niên 15 tuổi bình thường – cho đến khi cậu được phát hiện có cột sống bị cong vẹo bất thường. “Em cảm thấy mình giống như Thằng Gù ở Nhà thờ Đức Bà vậy đó,” Cael nói với CBC News, nhớ lại quãng thời gian hai năm chờ đợi để được phẫu thuật cột sống, đầy cảm xúc và khốc liệt, và trong thời gian đó, đường cong cột sống của cậu đã phát triển lên tới 108 độ.

Vào những năm 1990, sau khi tốt nghiệp trung học ở Bồ Đào Nha, công việc đầu tiên của Ricardo Da Costa là vận động viên ba môn phối hợp (triathlete) chuyên nghiệp – bao gồm bơi lội, đạp xe, và điền kinh. Trong quá trình tham gia các cuộc thi, một trong những vấn đề lớn nhất mà anh và các vận động viên khác phải đối mặt là các vấn đề về tiêu hóa, nhưng không có ai để tâm hoặc tìm cách giải quyết vấn đề này.

Aspirin nổi tiếng với khả năng giảm đau từ các cơn đau cơ và đau đầu; giúp giảm sốt; và liều lượng thấp có thể làm loãng máu, giảm nguy cơ đông máu gây đột quỵ và đau tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng Aspirin cũng có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư ruột kết

Tháng 4 năm 2024, một phụ nữ ở Sacramento, California, Mỹ bị ngộ độc chì nghiêm trọng và tử vong sau khi sử dụng thuốc mỡ trị trĩ của Việt Nam có tên “Cao Bôi Trĩ Cây Thầu Dầu”. Thử nghiệm thuốc mỡ bôi trĩ này cho thấy nó chứa 4% chì (cứ 100 gram thuốc thì có 4 gram chì), đây là lượng rất nguy hiểm. Chì là một chất kim loại nặng độc hại cho cơ thể. Tiếp xúc với bất kỳ lượng chì nào cũng có thể gây hại cho sức khỏe.

Rụng tóc (alopecia) thường xảy ra trên da đầu, nhưng cũng có thể xảy ra ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể. Rụng tóc là một tình trạng phổ biến và không phải là vấn đề đáng lo ngại. Ở Úc, khoảng một nửa đàn ông ở độ tuổi 50 thường có dấu hiệu hói đầu, và hơn 1/4 phụ nữ trong cùng độ tuổi cho biết tóc họ bị thưa đi. Thường thì vấn đề này là do di truyền. Nếu thấy mình đang bị rụng tóc và đang lo lắng về điều đó, quý vị nên đi khám hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Rất nhiều sản phẩm được quảng cáo là có khả năng đảo ngược tình trạng rụng tóc, nhưng lại có rất ít sản phẩm đã được kiểm nghiệm khoa học về hiệu quả.

Hàm răng của bệnh nhân có vẻ như được chăm sóc khá tốt, nhưng nha sĩ James Mancini, giám đốc lâm sàng của Trung Tâm Nha Khoa Meadville ở Pennsylvania, cảm thấy phần nướu có vấn đề. Tình cờ, Mancini có quen biết với bác sĩ của bệnh nhân đó nên đã liên lạc để chia sẻ sự lo ngại – và rồi họ ‘lần’ ra bệnh thật! Mancini cho biết: “Thực ra, Bob mắc bệnh ung thư bạch cầu (leukemia). Dù ông ấy không thấy mệt mỏi hay có các triệu chứng khác, nhưng vấn đề xuất hiện ở phần răng miệng. Khi bác sĩ của Bob biết được tình trạng, Bob đã được điều trị ngay lập tức.”

Thời nay, nhiều người thường bị đau cổ vai gáy, lại còn kèm theo cả đau đầu. Nỗi đau này có thể gây ra thêm nỗi đau khác, không chỉ về mặt vật lý mà còn về mặt tâm sinh lý. Xét về mặt sinh lý, ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng những cơn đau ở cổ thường khiến cho người ta bị thêm chứng đau đầu. Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí The Journal of Headache and Pain là nghiên cứu đầu tiên cung cấp những dấu hiệu khách quan về sự liên quan của cơ bắp với tình trạng đau nhức đầu.

Một nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng và hiệu suất làm việc trong ngày, mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Network Open, so với những người ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, những người ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn khi về già.
1234567Trang sauTrang cuối
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.