Hôm nay,  

Thể Dục Tim Chận Bớt Ung Thư

06/04/201500:00:00(Xem: 5375)

WASHINGTON - Quả tim khỏe mạnh sẽ giúp chống lại ung thư, và do vậy tập thể dục liên hệ tới sức khỏe tim là yếu tố quan trọng chống ung thư.

Trong một nghiên cứu mới in trên tạp chí bệnh học "JAMA Oncology," các bác sĩ kết luận rằng những người trung niên có thể lực về hệ hô hấp tim mạch cao (high cardiovascular respiratory fitness - CRF) đã giảm cơ nguy chết vì ung thư, cho dù họ chẩn ra bệnh này vào tuổi 65 hay cao niên hơn.


Ngay cả khi tăng thể lực một chút về CRF cũng có kết quả lớn.

Kết quả đo từ những người chạy trên máy thể dục treadmills, khám phá thấy những người bị ung thư và chạy 11.5 phút/dặm, so với người chạy chậm hơn nửa phút, có 10% ít cơ nguy chết vì ung thư.

Những người có CRF cao ở tuổi 50 lại ít cơ nguy gặp bệnh ung thư phổi tới phân nửa, và giảm cơ nguy ung thư ruột tới 40%, so với những người mức độ CRF thấp.

Gửi ý kiến của bạn
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> https://youtu.be/ngEjjyOByH4
Tên của bạn
Email của bạn
)
BARRITZ - Trả lời phóng viên về biến đổi khí hậu bên lề hội nghị G-7, TT Trump khẳng định ông muốn không khí sạch, nước sạch
WASHINGTON - Cố vấn kinh tế Larry Kudlow cả quyết TT có thể vận dụng tình trạng khẩn cấp để buộc doanh nghiệp trong nước không làm ăn với Trung Cộng
WASWHINGTON - Cựu dân biểu Joe Walsh (đảng CH) đã loan báo hôm Chủ nhật quyết định tranh giành vai trò ứng viên của đảng CH tranh cử TT năm 2020.
WASHINGTON - Ông Rob Porter, là tham mưu của TT Trump, là thuộc cấp thân cận TT, được ủy ban pháp chế Hạ Viện tin là nhân chứng quan trọng cần tìm hiểu
PHOENIX - Nguyên cảnh sát Joe Arpaio của quận Maricopa (Arizona) được biết tiếng với chủ trương chống di dân loan báo hôm Chủ Nhật 25/08: đang vận động để được giao nhiệm vụ cũ.
MIAMI - Trung tâm báo bão quốc gia (NHC-Miami) cho hay: bão nhiệt đới Dorian đang hình thành trong vùng Caribê
Theo giáo sư Claremont, thành phố San Francisco đang bị xem như “the doo-doo captial” (thủ đô phân) của nước Mỹ.
Ngày càng có nhiều nhà kinh tế thương mại lo ngại về những rủi ro mà các chính sách kinh tế của tổng thống Trump đem lại. Họ tin rằng cuộc suy thoái ở Mỹ sẽ xảy ra vào cuối năm 2021.
Quí vị đã phải làm việc vất vả cả đời để dành dụm tiền để nghỉ hưu. Và nay là thời điểm hưởng thụ tuổi già đã đến.
Đâu là bí quyết để sống lâu? Nếu bạn hỏi cô rùa Tommy đã sống 121 tuổi, thì đó là ăn cỏ bồ công anh và ngủ 6 tháng trong một năm.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.