BOSTON (UPI) - Ngủ ngon sau khi học một điều mới giúp cho bạn nhớ được các dữ kiện vừa mới học, và tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson hay trì hoãn sự phát triển của bệnh Parkinson.
Trên đây là một số kết quả rút ra từ các cuộc nghiên cứu được phổ biến tại hội nghị thường niên lần thứ 59 của hội American Academy of Neurology vừa được tiến hành tại Boston.
Dưới đây là một số kết quả khác được rút ra từ các cuộc nghiên cứu kể trên:
- Giấc ngủ bảo vệ trí nhớ.
- Bộ não được phát triển mạnh hơn nhờ vào giấc ngủ.
- Các chứng mất ngủ có thể làm cho các chứng bệnh lẫn tệ hại hơn.
- Các hoạt động giải trí và thể dục làm giảm khả năng mắc bệnh hoặc mức tiến triển của bệnh Parkinson.
- Nên có các hoạt động thể dục từ trung bình trở lên vài lần trong tuần.
- Các hoạt động giải trí và thể dục như khiêu vũ và đi bộ làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson 20%.
Phụ nữ có khuynh hướng mắc bệnh Parkinson cao hơn đàn ông. Vào trước năm 1940, số lượng phụ nữ mắc bệnh Parkinson cao gấp đôi đàn ông; đến năm 2000, tỷ lệ này tăng lên đến hơn 4/1, nghĩa là số lượng phụ nữ mắc bệnh Parkinson cao gấp bốn lần đàn ông.
Một số nguyên do làm cho phụ nữ có khuynh hướng mắc bệnh Parkinson cao hơn đàn ông có thể là việc xử dụng thuốc ngừa thai, bệnh béo phì, hút thuốc, có con đầu lòng trễ, xử dụng thuốc nhuộm tóc, xử dụng kem chống nắng ngăn ngừa việc hấp thụ vitamin D.
Gửi ý kiến của bạn
